Alle Episoden

Im neuesten Gesundheitsmix Podcast spricht Manuela Hartmann über die Energie-Code-Community, eine Gruppe von Gleichgesinnten, die sich regelmäßig austauschen und unterstützen. Erfahre, wie du Teil dieser Gemeinschaft werden kannst und welche spannenden Themen dich erwarten. Von Bewegungseinheiten über gesunde Rezepte bis hin zu Workshops und Experteninterviews - die Energie-Code-Community bietet einen Mehrwert für alle, die ihre Gesundheit aktiv gestalten wollen. Finde heraus, wie du dich anmelden kannst und werde Teil dieser inspirierenden Gemeinschaft.

Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden Links:

Videotraining "Reise durch den Körper":

https://manu-hartmann80.my.canva.site/reise-durch-den-koerper

Entspannung hoch 4:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/entspannung-hoch-4-infos

Recovery - in 6 Wochen zu mehr...

Heute spricht Manuela Hartmann über die hartnäckige Erkältungssaison. Husten, Schnupfen und Heiserkeit halten sich hartnäckig, und der Husten scheint einfach nicht verschwinden zu wollen. Entdecke natürliche Mittel wie Thymian und ätherische Öle, um deinen Atemwegen Linderung zu verschaffen. Doch nicht nur die Symptome sind Thema - auch das Verhalten während der Krankheit spielt eine große Rolle. Erfahre, warum es wichtig ist, sich ausreichend zu schonen und dem Körper genügend Nährstoffe zuzuführen, um die Selbstheilungskräfte zu unterstützen. Tauche ein und lerne, wie du auch in stressigen Zeiten für deine Gesundheit sorgen kannst.

Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter...

In der heutigen Episode dreht sich alles um Selbstmassage. Entdecke einfache Techniken für Fuß-, Bein-, Bauch-, Hand-, Arm-, Schulter-Nacken- und Kopf-Gesichtsmassagen. Erfahre, wie du durch gezielte Griffe und Hintergrundwissen zu Meridianen und Reflexzonen eine ganzheitliche Entspannung erreichst. Gönn dir selbst eine Auszeit und erfahre, wie du deine Gesundheit und Wohlbefinden verbessern kannst - ganz ohne großen Aufwand.

Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden Links:

Videotraining "Reise durch den Körper":

https://manu-hartmann80.my.canva.site/reise-durch-den-koerper

Entspannung hoch 4:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/entspannung-hoch-4-infos

Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/recovery

Organuhr - wie Sie die innere Uhr für sich nutzen können:...

Entdecke in der neuesten Episode des Gesundheitsmix Podcasts mit Manuela Hartmann alles Wissenswerte über die Haut, unser größtes Organ. Von äußeren Verletzungen bis hin zu inneren Stressfaktoren - die Haut spiegelt unsere Gesundheit wider. Erfahre, warum es wichtig ist, die Ursachen von Hautproblemen zu verstehen und wie alternative Ansätze, wie etwa ätherische Öle, helfen können. Tauche ein in eine ganzheitliche Betrachtungsweise und entdecke, wie du deine Hautgesundheit verbessern kannst.

Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden Links:

Videotraining "Reise durch den Körper":

https://manu-hartmann80.my.canva.site/reise-durch-den-koerper

Entspannung hoch 4:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/entspannung-hoch-4-infos

Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:...

Im zweiten Teil zum Thema "Düfte" spricht Manuela Hartmann über die heilende Kraft natürlicher Düfte. Erfahre, wie ätherische Öle nicht nur zur Steigerung des Wohlbefindens beitragen, sondern auch gezielt eingesetzt werden können, um bestimmte gesundheitliche Probleme zu behandeln. Von der Hautpflege bis zur Stärkung des Immunsystems – lerne, wie ätherische Öle dabei unterstützen, die Gesundheit auf natürliche Weise zu verbessern. Entdecke die vielfältigen Möglichkeiten, wie du mit Hilfe von Aromatherapie und ätherischen Ölen deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst, und erfahre, wie du mithilfe von Düften eine positive emotionale und körperliche Veränderung bewirken kannst.

Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie...

In der heutigen Episode spricht Manuela Hartmann über die Kraft natürlicher Düfte für Wohlbefinden und Gesundheit. Erfahre, wie ätherische Öle nicht nur angenehm duften, sondern auch eine positive Wirkung auf Körper und Geist haben können. Von der Entspannung bis zur Heilung – höre, wie ätherische Öle Menschen dabei helfen, ihre Gesundheit zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern. Tauche ein in die Welt der Aromatherapie und entdecke die vielfältigen Möglichkeiten, wie du mit natürlichen Düften deine Lebensqualität steigern kannst.

Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden Links:

Videotraining "Reise durch den Körper":

https://manu-hartmann80.my.canva.site/reise-durch-den-koerper

Entspannung hoch 4:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/entspannung-hoch-4-infos...

Im Podcast "Gesundheitsmix" mit der Gesundheitsexpertin Manuela Hartmann dreht sich heute alles um Strategien zur Stressbewältigung und Steigerung der Lebensqualität. Stress ist ein allgegenwärtiger Faktor, der unsere Gesundheit beeinflusst, aber wir können lernen, damit umzugehen und unsere Resilienz zu stärken. Erfahre, wie du durch bewusste Maßnahmen und kleine Veränderungen im Alltag stressfreier leben und deine Lebensqualität verbessern kannst. Tauche ein in die Welt der Selbstfürsorge und entdecke neue Wege zu mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden!

Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden Links:

Videotraining "Reise durch den Körper":

https://manu-hartmann80.my.canva.site/reise-durch-den-koerper

Entspannung hoch 4:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/entspannung-hoch-4-infos

Recovery - in 6 Wochen...

In dieser Episode vom "Gesundheits Mix" geht es um Selbstfürsorge und die sich ständig entwickelnden Methoden, um körperlich und geistig jung zu bleiben. Erfahren Sie, warum Eigenverantwortung in der Gesundheitsvorsorge mehr bedeutet als nur medizinische Behandlungen und wie soziale Aktivitäten und geistige Fitness zu einem erfüllteren Leben beitragen können.

Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden Links:

https://manuelahartmann.tentary.com/

https://open.spotify.com/intl-de/album/5ucDExT6Gyqy77grSBt79b?si=gXF30aiLRhW5bvrZEVkaUg

https://open.spotify.com/intl-de/album/5ucDExT6Gyqy77grSBt79b?si=GgNyLPCLSlKoATnSOaYdcw

Mehr Infos zu Manuela Hartmann finden Sie unter:

https://www.hartmann-nackenheim.de

In dieser Episode von "Gesundheits Mix" sprechen wir wie kleine, alltägliche Entscheidungen unsere Gesundheit beeinflussen können. Von den Folgen ungesunder Ernährung und zu wenig Bewegung bis hin zu einfachen, integrierbaren Übungen für einen aktiveren Lebensstil erfahren Sie, wie Sie mit kleinen Schritten große Wirkung erzielen können.

Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden Links:

https://manuelahartmann.tentary.com/

https://open.spotify.com/intl-de/album/5ucDExT6Gyqy77grSBt79b?si=gXF30aiLRhW5bvrZEVkaUg

https://open.spotify.com/intl-de/album/5ucDExT6Gyqy77grSBt79b?si=GgNyLPCLSlKoATnSOaYdcw

Mehr Infos zu Manuela Hartmann finden Sie unter:

https://www.hartmann-nackenheim.de

Erfahre im neuesten Podcast von Manuela Hartmann, der Gesundheitsexpertin, wie du mit Schlafproblemen umgehen kannst. Von der richtigen Schlafposition bis zur optimalen Schlafumgebung erfährst du praktische Tipps für einen erholsamen Schlaf. Entdecke, warum Schlaf so entscheidend für unser Wohlbefinden ist und wie du Schlafstörungen gezielt angehen kannst. Wenn du nach einem Schlafprogramm suchst, um wieder durchzuschlafen, bietet Manuela Hartmann sechs Wochen lang tägliche Begleitung und Expertenwissen. Schlaf ist die beste Medizin – hol dir jetzt die besten Tipps!

Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden Links:

Videotraining "Reise durch den Körper":

https://manu-hartmann80.my.canva.site/reise-durch-den-koerper

Entspannung hoch 4:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/entspannung-hoch-4-infos

Recovery...