gesundheitsmix
Manuela Hartmann ist Physiotherapeutin und Heilpraktikerin aus Leidenschaft. Ihre ganz eigene Krankheitsgeschichte führte sie vor mehr als zwei Jahrzehnten auf den Weg der Naturheilkunde, auf dem sie lernte, was ihr Körper abseits der Schulmedizin wirklich braucht, um in der Tiefe zu heilen. Dabei wurde schnell ihr klar, dass sie dieses Wissen nutzen möchte, um anderen Menschen zu helfen. Heute folgt sie ihrer Berufung und ist DIE Expertin für ganzheitliche Gesundheit!
Mit ihrem Podcast „Gesundheitsmix“ führt Manuela Hartmann ihre Hörer und Hörerinnen durch viele spannende Themen rund um die Gesundheit. Ihr Ziel: Menschen and die Hand zu nehmen und auf dem Weg zu begleiten, selbst der beste Arzt für den eigenen Körper zu werden.
Ob Ernährung, Stressmanagement oder Schmerzbehandlung: im Podcast „Gesundheitsmix“ finden Sie die Antworten auf Fragen, die Sie sich schon lange gestellt haben.
Für mehr Energie, mehr Gesundheit und mehr Lebensqualität!
Mehr Infos zu Manuela Hartmann finden Sie auf:
https://www.hartmann-nackenheim.de
Bitte beachten Sie:
Die im Podcast dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden oder Behandlungen dar und ersetzen keinesfalls die Beratung durch Therapeuten. Bitte wenden Sie sich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an die Therapeutin oder den Therapeuten Ihres Vertrauens.
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„Was du weglassen darfst: Warum weniger oft gesünder ist“
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Der Unterschied zwischen gesundem Ehrgeiz und Stress
Wie Mikropausen und „echte Stille“ dein Denken und deinen Schlaf verbessern
Was Unternehmer:innen & Selbstständige oft übersehen – und wie sie wieder ins Gleichgewicht kommen
Warum gute Ideen in der Pause entstehen – nicht im Dauerlauf
Diese Folge inspiriert dich, loszulassen, zu entschleunigen und auf deinen inneren...
Manuela geht zum Arzt – oder auch nicht?
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🧠 Weshalb Patienten oft mehr Eigenverantwortung übernehmen müssen, als ihnen lieb ist.
🩺 Wie leichtfertig ein operativer Eingriff vorgeschlagen wird – ohne Untersuchung, ohne Blick auf Befunde.
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🦵 Aus der Hocke – warum Kraft allein nicht reicht
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🦵 Aus der Hocke – warum Kraft allein nicht reicht
In dieser Episode wird’s richtig praktisch – und ehrlich. Denn: Was nützt das Beintraining im Fitnessstudio, wenn man trotzdem nicht mehr aus der Hocke hochkommt? Genau darüber sprechen wir heute. Unsere Gastgeberin bringt wieder eine Geschichte aus der Praxis mit, die zeigt, wie weit Anspruch und Wirklichkeit manchmal auseinanderliegen – selbst bei Menschen, die regelmäßig trainieren.
🔍 Themen dieser Folge:
Warum klassische Geräteübungen im Fitnessstudio oft am Alltag vorbeigehen
Der große Unterschied zwischen Muskelkraft und funktionaler Stärke
Wie du mit simplen Übungen beim Zähneputzen deine Beinmuskulatur und deinen Gleichgewichtssinn stärkst...