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In dieser Folge von Gesundheitsmix spricht Manuela Hartmann darüber, warum langfristige Gesundheit mehr erfordert als nur schnelle Lösungen. Es geht um Human Design, den individuellen Gesundheitsweg und die Bedeutung einer fundierten Mikronährstoffversorgung.

💡 Themen dieser Episode:
✅ Wie finde ich heraus, was mein Körper wirklich braucht?
✅ Warum Human Design ein Schlüssel zu besserer Gesundheit sein kann
✅ Mikronährstoffe: Warum ein Mangel häufiger ist, als wir denken
✅ Warum echte Veränderung Zeit und Eigenverantwortung erfordert
✅ Investition in Gesundheit – warum Prävention langfristig günstiger ist

🔎 Für wen ist diese Episode?
👉 Menschen, die nachhaltige Lösungen für ihre Gesundheit suchen...

In dieser Folge spricht Gesundheitsexpertin Manuela Hartmann über einen neuen Ansatz zur Balance im Alltag: Weg von der klassischen Work-Life Balance, hin zu einer ganzheitlichen Life Balance. Sie erklärt, warum Bewegung für sie nicht nur Freizeit, sondern ein fester Bestandteil der Arbeitszeit ist – gerade für Selbstständige und Führungskräfte.

Erfahre, warum Sport am Abend nicht für jeden die beste Wahl ist, wie du deine Gesundheit bewusst in deinen Alltag integrieren kannst und wieso eine Pause oft produktiver ist als ständiges Durchpowern.

✨ Highlights dieser Folge:
✅ Warum dein Körper dein wichtigstes Kapital ist
✅ Wie du Bewegung geschickt in deinen...

In dieser Folge des Gesundheitsmix-Podcasts geht es um ganzheitliche Gesundheit und nachhaltige Lösungen. 🌿✨

🔍 Themen dieser Episode:
✅ Warum kurzfristige Behandlungen oft nicht ausreichen – und wie du deine Gesundheit langfristig stabil hältst.
✅ Körper, Geist & Seele – Wie emotionale Belastungen sich körperlich auswirken und was du dagegen tun kannst.
✅ Selbstverantwortung übernehmen: Möchtest du einfach nur „eingerenkt“ werden oder wirklich in deine eigene Gesundheit investieren?
✅ Mikronährstoffe, Ernährung & Human Design: Warum dein Körper individuell betrachtet werden muss, um optimal zu funktionieren.
✅ Für wen ist diese Episode besonders spannend? Berufstätige, Selbstständige & Führungskräfte, die ihre Leistungsfähigkeit...

💡 Gesundheit ist die Grundlage für Erfolg und Lebensqualität. Doch wer sorgt wirklich dafür? In dieser Episode sprechen wir darüber, warum wir selbst die Verantwortung für unser Wohlbefinden übernehmen müssen und welche kleinen Stellschrauben dabei große Veränderungen bewirken können.

🚀 Das erwartet dich:
✅ Warum Schlaf, Ernährung & Bewegung zusammengehören
✅ Wie du typgerecht dein Wohlbefinden optimierst
✅ Die Bedeutung von Human Design für deine Gesundheit
✅ Wie Selbstverantwortung & Achtsamkeit dich leistungsfähig halten

💡 Gesund bleiben bedeutet nicht, keine Hilfe zu brauchen – sondern zu wissen, wie du aktiv deinen Körper unterstützen kannst.

#Gesundheitsmix #ManuelaHartmann #GesundheitIstKapital #Selbstverantwortung #HumanDesign #Achtsamkeit...

💡 Wer als Selbstständiger oder Führungskraft erfolgreich sein will, muss gesund bleiben! Doch was, wenn Krankheit oder Verletzungen alles lahmlegen? In dieser Episode spricht Manuela Hartmann darüber, warum deine Gesundheit dein wichtigstes Kapital ist – und wie du langfristige Ausfälle verhindern kannst.

🚀 Das erwartet dich:
✅ Warum Krankheit für Selbstständige existenzbedrohend sein kann
✅ Wie kleine Stellschrauben eine große Wirkung auf deine Vitalität haben
✅ Die unterschätzte Bedeutung von Mikronährstoffen für deine Leistungsfähigkeit
✅ Warum Gesundheitsinvestitionen oft günstiger sind als ein Coffee to go ☕

💡 Prävention ist der Schlüssel! Erfahre, wie du mit einfachen Maßnahmen deine Gesundheit schützt...

Warum unser Gesundheitssystem oft versagt – und was wir selbst tun können

Wir hören immer wieder, dass Deutschland eines der besten Gesundheitssysteme der Welt hat. Doch ist das wirklich so? 🤔 Manuela Hartmann geht dieser Frage auf den Grund und spricht über persönliche Erfahrungen, die zeigen, wie oft Patient:innen nach einer OP oder Verletzung im Stich gelassen werden.

🚑 Themen in dieser Episode:
✅ Warum du nach einer OP oft keine ausreichende Therapie bekommst
✅ Weshalb frühe und gezielte Physiotherapie so entscheidend ist
✅ Wie Eigenverantwortung und private Gesundheitsinvestitionen die Heilung beschleunigen können
✅ Spannende Patientengeschichten – von unklaren Diagnosen...

Das Video von Manuela findest Du hier bei youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=bicZSz_taUQ

Die regelmäßige Unterstützung der Halswirbelsäule ist von entscheidender Bedeutung für das Wohlbefinden und die langfristige Gesundheit.

Eine starke und flexible Halswirbelsäule trägt nicht nur zur Vermeidung von Schmerzen und Verspannungen bei, sondern beeinflusst auch positiv die allgemeine Lebensqualität.

Wenn Du tiefer in die Fürsorge Deiner Halswirbelsäule eintauchen möchten, biete ich ein exklusives Videotrainingsprogramm an, welches auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und effektiven Übungen basiert.

Warum solltest Du mein Videotraining buchen?

Expertengeleitet:
Das Programm wird von mir als Fachfrau erstellt und geleitet, die sich auf die Anatomie und Gesundheit der Halswirbelsäule spezialisiert hat....

In dieser Episode des Gesundheitsmix-Podcasts erwartet Sie ein besonderes Highlight: Wir präsentieren eine Episode aus der Podcastreihe "Medizin für Mitdenker" von Dr. med. Sybille Freund, in der Manuela Hartmann zu Gast war.

Manuela, Physiotherapeutin und Heilpraktikerin, spricht über ihre ganzheitlichen Ansätze, die von Physiotherapie über Ernährung und Bewegung bis hin zu Human Design reichen. Sie teilt wertvolle Einblicke, wie sie durch sanfte Behandlungen und umfassende Analysen die Selbstheilungskräfte aktiviert und Blockaden löst. Außerdem erfahren Sie, wie die Zusammenarbeit zwischen Manuela und Dr. Freund Patienten auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität unterstützt.

Hören Sie rein und lassen Sie sich...

Erfahren Sie, wie Stress zu Zähneknirschen führen kann, welche gesundheitlichen Folgen es hat und welche einfachen Maßnahmen helfen können, Entspannung und Leichtigkeit zurückzugewinnen.

Videotraining "Reise durch den Körper":

https://manu-hartmann80.my.canva.site/reise-durch-den-koerper

Entspannung hoch 4:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/entspannung-hoch-4-infos

Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/recovery

Organuhr - wie Sie die innere Uhr für sich nutzen können:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/organuhr

https://manuelahartmann.tentary.com/p/J3TlAc

Mehr Infos zu Manuela Hartmann finden Sie unter:

https://www.hartmann-nackenheim.de

Welche Mikronährstoffe brauchen Kinder für Wachstum und Gesundheit? Diese Episode erklärt, warum eine angepasste Versorgung so wichtig ist und wie Eltern die richtige Balance finden.

Videotraining "Reise durch den Körper":

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Entspannung hoch 4:

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Mehr Infos zu Manuela Hartmann finden Sie unter:

https://www.hartmann-nackenheim.de

https://manuelahartmann.tentary.com/p/7MChGt