Wie du deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen kannst – ganz ohne Pillen oder Hokuspokus.

Shownotes

In dieser Episode des GesundheitsMix spricht Gesundheitsexpertin Manuela Hartmann über ein Thema, das oft belächelt, aber selten verstanden wird: Energiearbeit. Schluss mit der Vorstellung, dass nur andere dich gesund machen können – dein Körper besitzt unglaubliche Selbstheilungskräfte, wenn du lernst, sie zu unterstützen.

🌀 Was dich in dieser Folge erwartet:

Warum Energiearbeit keine Esoterik ist, sondern auf physikalischen Prinzipien beruht

Wie du einfache energetische Selbsttests durchführen kannst

Was Kopfschmerzen, Magenprobleme und Schwindel mit emotionalen Blockaden zu tun haben können

Wie du über Füße, Hände oder das bloße Spüren deiner Energie Einfluss auf dein Wohlbefinden nimmst

Warum du dich nach Massenevents oft leer fühlst – und wie du deine eigene Energiequelle aktivierst

Praktische Tools & Tipps: ätherische Öle, Bewegung, Achtsamkeit und Disziplin im Alltag

Eine Folge voller Impulse, um deine Lebensqualität selbstbestimmt zu steigern – mit der richtigen Portion Energie.

https://manuelahartmann.tentary.com/p/9RVGmW

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