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Der aktuelle Medikamenten-Notstand ist zur Zeit in aller Munde. Viele Medikamente, die man sich früher ganz einfach etwa bei einer Erkältung in der Apotheke besorgt hat, sind gerade nicht erhältlich. Was also tun? Manuela Hartmann erklärt in dieser Episode, warum sich in dieser Situation in vielen Fällen der Blick in die Natur, den Kühlschrank oder den Vorratsschrank lohnt.

Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden Links:

Videotraining "Reise durch den Körper":

https://manu-hartmann80.my.canva.site/reise-durch-den-koerper

Entspannung hoch 4:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/entspannung-hoch-4-infos

Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/recovery

Organuhr - wie Sie die innere Uhr für sich nutzen...

Wir alle kennen vermutlich das Sprichwort "Das Auge isst mit". Doch hierbei geht es nicht nur um einen ästhetischen Anblick. Nein, denn alleine schon die farbliche Zusammensetzung unseres Essen kann uns wertvolle Hinweise in Richtung einer ausgewogenen Ernährung bieten. Warum das so ist und was genau hinter den Farben steckt, das verrät Manuela Hartmann in dieser Episode.

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Entspannung hoch 4:

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Organuhr - wie Sie die innere Uhr für sich nutzen können:...

Die meisten Menschen mögen gute Düfte. Unser Wohlbefinden wird von einem angenehmen Duft maßgeblich beeinflusst. Über die vielen Möglichkeiten wohlriechender ätherischer Öle und deren Wirkungsweise spricht Manuela Hartmann darum in dieser Episode.

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Mehr Infos zu Manuela Hartmann finden Sie unter:

https://www.hartmann-nackenheim.de

Viele Menschen nehmen zusätzliche Mikronährstoffe, um die Gesundheit ihres Körpers zu unterstützen. Manchmal ist es allerdings notwendig, auch bestimmte Medikamente einzunehmen. Doch auf was sollten Sie dabei achten in Kombination mit Nahrungsergänzungsmitteln? Gibt es hier tatsächlich Wechselwirkungen? Dies beantwortet Manuela Hartmann in der heutigen Episode.

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Der Markt der Nahrungsergänzungsmittel ist in den letzten Jahren stark gewachsen und wird immer größer. In dieser Episode klärt Manuela Hartmann darüber auf, auf was wir unbedingt beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln achten sollten und was dabei überhaupt Sinn macht.

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Viele Menschen sind bestrebt, sich möglichst gesund und ausgewogen zu ernähren. Doch das ist auf Grund unserer schnelllebigen Zeit gar nicht immer so einfach. Wie schaffe ich es aber dennoch, mich im Alltag optimal zu ernähren? Diese Frage beantwortet Manuela Hartmann in der heutigen Episode.

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In den letzten Jahren haben sich immer mehr unterschiedlichste Ernährungstrends aufgetan. Manchmal sieht man hier den Wald vor lauter Bäumen schon gar nicht mehr. Doch wie finde ich heraus, welcher Ernährungstyp ich bin und was wirklich gut für mich ist? Welche Rolle spielt dabei mein Stoffwechsel? Und sollte ich bei Ernährungsfragen wirklich auf mein Bauchgefühl hören? Diese und mehr Fragen beantwortet Manuela Hartmann in der heutigen Episode.

Wer hier gerne tiefer einsteigen möchte, für den ist Manuela Hartmanns Workshop "Die individuelle Ernährung" ideal:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/ernaehrung

https://manuelahartmann.tentary.com/p/j6Cdan

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Heute geht es um die immens wichtigen Botenstoffe, die vielfältige Funktionen in unserem Körper regulieren, auch bekannt als Hormone. Häufig geraten diese allerdings aus der Balance, sei es durch Schilddrüsenerkrankungen, Chemikalien oder auch Stress oder Schlafmangel. Doch wie findet man heraus, ob ein hormonelles Ungleichgewicht entsteht und was kann man dagegen tun? Diese und weitere Fragen beantwortet Manuela Hartmann in der heutigen Episode.

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Organuhr - wie Sie die...

Wir leben in verrückten Zeiten. Der Gesundheitssektor "brennt" und Politiker rufen auf Grund des akuten Medikamentenmangels zu "Tauschbörsen" auf. Manuela Hartmann erklärt in dieser Folge, welche Möglichkeiten, auf Basis der Naturheilkunde, es für leichtere Erkrankungen stattdessen gibt und wann diese Alternativen sinnvoll sind.

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Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:

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Heilpraktiker - die einen schwören auf sie, die anderen stehen diesem Berufsstand eher skeptisch entgegen. Manuela Hartmann räumt in dieser Folge mit Vorurteilen auf und spricht dabei über das tatsächlich sehr umfangreiche Wissen, das ein Heilpraktiker mitbringen muss und wie dieser, als wunderbare Ergänzung zur Schulmedizin, dem Patienten helfen kann.

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