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Manuela Hartmanns Schwerpunkt liegt unter anderem auf der Physiotherapie. Doch tatsächlich hat die Expertin für Physiotherapie und Naturheilkunde neben verschiedener Präsenz-Workshops noch viel, viel mehr im Gepäck. So widmet sie sich im Rahmen ihres Programms "Entspannung hoch 4" intensiv den Themen "Stress" und "Entspannung", wo Sie Menschen dabei hilft, wieder zu lernen, wie sie wirklich abschalten und sich gleichzeitig die Muskulatur in der Tiefe erholen kann. Im Kurs "Recovery" widmet sich Manuela Hartmann hingegen dem Thema "Schlaf". Wie geht tiefer, regenerierender und optimierter Schlaf? Für Menschen, die einfach wieder gerne mehr Lebensfreude und Energie spüren möchten, ist der Kurs "Pimp...

Trinken ist für uns alle ein wichtiges Thema. Viele Menschen trinken dabei schlicht zu wenig obwohl sie auf ihren Durst hören. Doch ist das Durstgefühl tatsächlich das optimale Messinstrument für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr? Welche Tricks gibt es, um endlich mehr zu trinken? Und wieviel ist eigentlich genug? Erfahren Sie alles Wichtige rund ums Thema Wasser in der heutigen Episode!

Mehr Infos zu Manuela Hartmann finden Sie unter:

https://www.hartmann-nackenheim.de

Man kann sagen, unser Körper richtet sich nach einem ganz bestimmten Zeitsystem und ist quasi in 24 Stunden eingeteilt. Man spricht dabei von der "Organuhr". Was genau dabei in uns vor sich geht und wie wir die Zeichen unseres Körpers mit Hilfe der Organuhr besser deuten und entsprechend darauf reagieren können, das erklärt Manuela Hartmann in dieser Episode.

Weitere Informationen zur Organuhr und wie Sie diese für sich nutzen können, finden Sie unter:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/organuhr

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Haben Sie schon mal etwas von "Human Design" gehört? Nein? Dann sollten Sie diese Folge nicht verpassen! Denn mit Human Design lernen Sie, sich selbst aber auch andere besser zu verstehen und in Ihre volle Energie zu kommen. Wie das geht und was Human Design genau ist, das erklärt Manuela Hartmann in der heutigen Episode.

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Jeder kennt es und auch jeder trägt mindestens eine davon am Körper: Narben. Sei es nach Operationen oder Unfällen, Narben haben oftmals auch weitere Auswirkungen auf unseren Körper. Doch wie können wir uns optimal um unsere Narben kümmern, was können wir bei auftretenden Störungen tun? Genau das erklärt Manuela Hartmann in dieser Episode.

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Krankengymnastik ist ein wichtiges Instrument, um den Körper bei der Heilung zu unterstützen und zu kräftigen. Sei es nach einer Knieoperation, einem Bandscheibenvorfall oder bei einem Hexenschutz - hier kann die Krankengymnastik großartiges leisten. Doch sollten nur "Kranke" auch wirklich auf die klassischen, bewährten Übungen zurückgreifen? Und wie können Sie von Manuela Hartmanns jahrelanger Expertise als Trainerin profitieren? Das erfahren Sie in der heutigen Episode.

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Erfahren Sie in dieser Episode, welche Faktoren zu einem starken Immunsystem beitragen, was Sie selbst dafür tun können und wie wir uns idealerweise auf die kalte Jahreszeit vorbereiten. Außerdem erklärt Manuela Hartmann, was zu tun ist, wenn es dann doch passiert und sich eine Erkältung anbahnt.

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Der Darm ist der Sitz unserer Gesundheit - weshalb es auch so immens wichtig ist, auf eine gute Darmgesundheit zu achten! Wie das geht, welche Zusammenhänge es zwischen Darm und Gehirn gibt, welche körperlichen Beschwerden auch von einem ungesunden Darm ausgelöst werden können und vieles mehr, erklärt Manuela Hartmann in dieser Episode.

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Manuela Hartmann folgt ihrer Berufung und ist leidenschaftliche Physiotherapeutin und Heilpraktikerin. Ihre Praxis ist eine Privatpraxis. Warum sie sich hierfür - und nicht für eine Kassenpraxis - entschieden hat, dafür gibt es gute Gründe - und über diese spricht sie in der heutigen Episode.

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Rücken - Schulter - Nacken: ein erschreckend großer Teil unserer Gesellschaft leidet an Problemen in diesen Körperbereichen. Doch als Expertin weiß Manuela Hartmann genau, woher diese Probleme herrühren - und wie man sie lösen kann. In dieser Episode spricht sie darum über die Ursachen von Schmerzen im Rücken-Schulter-Nacken-Bereich und auf was wir achten sollten, damit diese erst gar nicht entstehen.

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