Alle Episoden

Wir benutzen sie tagtäglich und sie tragen uns durchs ganze Leben: unsere Füße! Damit sie dieser täglichen Last auch Stand halten, sollten wir natürlich gut auf sie achten. In dieser Episode erklärt Manuela Hartmann, welchen Einfluss unsere Füße auf den gesamten Körper haben, was sie von uns brauchen und wie wir sie regenerieren können.

Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden Links:

Videotraining "Reise durch den Körper":

https://manu-hartmann80.my.canva.site/reise-durch-den-koerper

Entspannung hoch 4:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/entspannung-hoch-4-infos

Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/recovery

Organuhr - wie Sie die innere Uhr für sich nutzen können:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/organuhr

Mehr Infos...

Sie fühlen sich unbeweglich und spüren des öfteren einen großflächigen Schmerz in Ihrem Körper? Dann sollten Sie eventuell Ihre Aufmerksamkeit einmal auf Ihre Faszien richten. Doch was sind Faszien überhaupt, warum sind sie so wichtig und wie halten wir sie gesund und elastisch? Diese Fragen beantwortet Manuela Hartmann in dieser Episode.

Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden Links:

Videotraining "Reise durch den Körper":

https://manu-hartmann80.my.canva.site/reise-durch-den-koerper

Entspannung hoch 4:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/entspannung-hoch-4-infos

Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/recovery

Organuhr - wie Sie die innere Uhr für sich nutzen können:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/organuhr

Mehr Infos zu Manuela Hartmann...

In der heutigen Episode widmet sich Manuela Hartmann dem großen Thema "Kinderwunsch". Viele Menschen wünschen sich Kinder. Doch nicht immer gelingt es, diesen Wunsch auch Realität werden zu lassen. Die Gründe dafür sind vielfältig und müssen individuell betrachtet werden. Auch hier macht es Sinn, den Körper als ein zusammenhängendes System zu begreifen.

Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden Links:

Videotraining "Reise durch den Körper":

https://manu-hartmann80.my.canva.site/reise-durch-den-koerper

Entspannung hoch 4:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/entspannung-hoch-4-infos

Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/recovery

Organuhr - wie Sie die innere Uhr für sich nutzen können:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/organuhr

Mehr Infos zu Manuela...

Wohl ein jeder wünscht sich schöne, gesunde Zähne. Glücklicherweise ist die Zahnmedizin schon heute in der Lage, vieles in unserem Mund zu korrigieren, zu behandeln und zu heilen. Doch reicht es, etwa einen kranken Zahn zu behandeln oder zu ersetzen? Oder sollte man auch hier die Zahngesundheit im Zusammenhang mit unserem Körper als ganzes System betrachten? Diesem spannenden Thema widmet sich Manuela Hartmann in der heutigen Episode.

Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden Links:

Videotraining "Reise durch den Körper":

https://manu-hartmann80.my.canva.site/reise-durch-den-koerper

Entspannung hoch 4:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/entspannung-hoch-4-infos

Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/recovery

Organuhr...

Man könnte sie quasi als die Bausteine des Lebens bezeichnen: Aminosäuren. Doch was sind Aminosäuren überhaupt, welche Funktion haben sie und wie kann ich ausreichend davon zu mir nehmen? Antworten auf diese Fragen bietet Manuela Hartmann in der heutigen Episode.

Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden Links:

Videotraining "Reise durch den Körper":

https://manu-hartmann80.my.canva.site/reise-durch-den-koerper

Entspannung hoch 4:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/entspannung-hoch-4-infos

Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/recovery

Organuhr - wie Sie die innere Uhr für sich nutzen können:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/organuhr

Mehr Infos zu Manuela Hartmann finden Sie unter:

https://www.hartmann-nackenheim.de

Rückenschmerzen sind quasi zur Volkskrankheit geworden. Besonders durch ungesunde Gewohnheiten wie langes Sitzen, eine ungünstige Körperhaltung und ähnliches, werden diese natürlich zusätzlich gefördert. Doch es gibt noch weitaus mehr Faktoren, die nicht auf den ersten Blick ersichtlich sind. Welche das sind und was wir schließlich gegen die Schmerzen tun können, das erklärt Manuela Hartmann in der heutigen Episode.

Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden Links:

Videotraining "Reise durch den Körper":

https://manu-hartmann80.my.canva.site/reise-durch-den-koerper

Entspannung hoch 4:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/entspannung-hoch-4-infos

Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/recovery

Organuhr - wie Sie die innere Uhr für sich nutzen...

"Die Kohlsuppen-Diät", "Schlank im Schlaf", "Die 5-Tage-Wunder-Diät",...
Diäten gibt es wie Sand am Meer und die Nachfrage ist riesig. Nun, abnehmen ist in einigen Fällen gesundheitlich auf jeden Fall auch sinnvoll. Doch sind Diäten tatsächlich auch dafür geeignet dauerhaft schlank und gesund zu bleiben? Manuela Hartmann hat dabei einige Zweifel. Warum und was sie für den gesünderen Weg hält, das erklärt sie in der heutigen Folge.

Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden Links:

Videotraining "Reise durch den Körper":

https://manu-hartmann80.my.canva.site/reise-durch-den-koerper

Entspannung hoch 4:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/entspannung-hoch-4-infos

Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/recovery

Organuhr -...

Viele Menschen befinden sich heute auf Grund unserer modernen Gewohnheiten ernährungstechnisch in einem Ungleichgewicht. Um diesem Ungleichgewicht entgegenzuwirken, sollten wir einen gezielten Blick auf die Fette, die wir zu uns nehmen, werfen. Insbesondere die Omega 3 Fettsäure spielt hier eine wichtige Rolle. Warum genau und welche körperlichen Prozesse Omega 3 unterstützt, das erklärt Manuela Hartmann in dieser Episode.

Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden Links:

Videotraining "Reise durch den Körper":

https://manu-hartmann80.my.canva.site/reise-durch-den-koerper

Entspannung hoch 4:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/entspannung-hoch-4-infos

Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/recovery

Organuhr - wie Sie die innere Uhr für sich nutzen...

Ein drückender Schmerz auf einer Seite des Kopfs, Übelkeit, Lichtempfindlichkeit - einige Menschen können ein Lied davon singen. Migräne kann zu einer echten Belastung im Alltag werden und die Lebensqualität merklich senken. Was genau dahinter steckt und was wirklich helfen kann, das erklärt Manuela Hartmann in der heutigen Episode.

Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden Links:

Videotraining "Reise durch den Körper":

https://manu-hartmann80.my.canva.site/reise-durch-den-koerper

Entspannung hoch 4:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/entspannung-hoch-4-infos

Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/recovery

Organuhr - wie Sie die innere Uhr für sich nutzen können:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/organuhr

Mehr Infos zu Manuela Hartmann finden Sie...

Ist Gesundheit unattraktiv? Diese Frage mutet zunächst etwas seltsam an. Allerdings entsteht doch so manches mal genau dieser Eindruck bei der Beobachtung der Menschen, die so wenig für ihre eigene Gesundheit tun. Doch warum ist das so? Warum hören Menschen so oft nicht auf ihren Körper? Warum übernehmen sie nicht die Verantwortung für ihre Gesundheit? Diese Fragen, aber auch die entsprechenden Lösungen, diskutiert Manuela Hartmann zusammen mit Volker Pietzsch in der heutigen Episode.

Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden Links:

Videotraining "Reise durch den Körper":

https://manu-hartmann80.my.canva.site/reise-durch-den-koerper

Entspannung hoch 4:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/entspannung-hoch-4-infos

Recovery - in 6 Wochen zu...