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Haben Sie schon mal etwas von "Human Design" gehört? Nein? Dann sollten Sie diese Folge nicht verpassen! Denn mit Human Design lernen Sie, sich selbst aber auch andere besser zu verstehen und in Ihre volle Energie zu kommen. Wie das geht und was Human Design genau ist, das erklärt Manuela Hartmann in der heutigen Episode.

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https://www.hartmann-nackenheim.de

Jeder kennt es und auch jeder trägt mindestens eine davon am Körper: Narben. Sei es nach Operationen oder Unfällen, Narben haben oftmals auch weitere Auswirkungen auf unseren Körper. Doch wie können wir uns optimal um unsere Narben kümmern, was können wir bei auftretenden Störungen tun? Genau das erklärt Manuela Hartmann in dieser Episode.

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Krankengymnastik ist ein wichtiges Instrument, um den Körper bei der Heilung zu unterstützen und zu kräftigen. Sei es nach einer Knieoperation, einem Bandscheibenvorfall oder bei einem Hexenschutz - hier kann die Krankengymnastik großartiges leisten. Doch sollten nur "Kranke" auch wirklich auf die klassischen, bewährten Übungen zurückgreifen? Und wie können Sie von Manuela Hartmanns jahrelanger Expertise als Trainerin profitieren? Das erfahren Sie in der heutigen Episode.

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Erfahren Sie in dieser Episode, welche Faktoren zu einem starken Immunsystem beitragen, was Sie selbst dafür tun können und wie wir uns idealerweise auf die kalte Jahreszeit vorbereiten. Außerdem erklärt Manuela Hartmann, was zu tun ist, wenn es dann doch passiert und sich eine Erkältung anbahnt.

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Der Darm ist der Sitz unserer Gesundheit - weshalb es auch so immens wichtig ist, auf eine gute Darmgesundheit zu achten! Wie das geht, welche Zusammenhänge es zwischen Darm und Gehirn gibt, welche körperlichen Beschwerden auch von einem ungesunden Darm ausgelöst werden können und vieles mehr, erklärt Manuela Hartmann in dieser Episode.

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Manuela Hartmann folgt ihrer Berufung und ist leidenschaftliche Physiotherapeutin und Heilpraktikerin. Ihre Praxis ist eine Privatpraxis. Warum sie sich hierfür - und nicht für eine Kassenpraxis - entschieden hat, dafür gibt es gute Gründe - und über diese spricht sie in der heutigen Episode.

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Rücken - Schulter - Nacken: ein erschreckend großer Teil unserer Gesellschaft leidet an Problemen in diesen Körperbereichen. Doch als Expertin weiß Manuela Hartmann genau, woher diese Probleme herrühren - und wie man sie lösen kann. In dieser Episode spricht sie darum über die Ursachen von Schmerzen im Rücken-Schulter-Nacken-Bereich und auf was wir achten sollten, damit diese erst gar nicht entstehen.

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Die meisten Menschen kennen solche Momente: der Körper ist müde und dennoch finden wir nicht in den Schlaf. Statt dessen zählen wir die berühmten Schäfchen und fühlen uns am nächsten Morgen wie gerädert. Doch das muss nicht sein - in dieser Episode teilt Manuela Hartmann alles Wichtige, was Sie für einen erholsamen Schlaf wissen sollten.

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Sie wollten schon immer wissen, was eine gute, gesunde Ernährung ausmacht? Dann sollten Sie diese Episode nicht verpassen. Denn Manuela Hartmann erklärt, auf was es dabei wirklich ankommt, wie wir unsere Mahlzeiten gestalten sollten, wie unsere Verdauung optimal funktionieren kann und vieles mehr.

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In der heutigen Episode spricht Manuela Hartmann über das große Thema Mikronährstoffe. Dabei erklärt sie, worauf wir hier besonders achten sollten, wie wir Mikronährstoffe über die Nahrung am besten aufnehmen können, wie wir merken, ob uns etwas fehlt und was sie von Nahrungsergänzungsmitteln hält.

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