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In dieser inspirierenden Folge dreht sich alles um das facettenreiche Thema Lebensqualität. Manuela Hartmann und Volker Pietzsch diskutieren, wie jeder seine eigene Definition von Lebensqualität gestaltet und den richtigen Kompromiss zwischen verschiedenen Aspekten findet. Dabei wird betont, dass Gesundheit eine wesentliche Säule der Lebensqualität ist. Die beiden sprechen darüber, wie man sich vital und energiegeladen fühlen kann und wie man seine Lebensqualität durch bewusste Entscheidungen steigern kann. Erfahren Sie, warum es wichtig ist, aktiv an Ihrer Gesundheit zu arbeiten und wie Sie Ihr Leben in die gewünschte Richtung lenken können.

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In dieser spannenden Episode des "Gesundheitsmix"-Podcasts geht es um die erweiterten Anwendungsmöglichkeiten von Manuela Hartmanns Infrarotkabine. Entdecken Sie, wie diese innovative Technologie in Kombination mit einem speziellen Trockensalz-Inhalationsgerät zur Prävention und Behandlung verschiedener Atemwegsbeschwerden eingesetzt werden kann. Erfahren Sie, wie das Mikroklima in der Kabine die Atemwege stärkt und welche positiven Effekte dies auf Allergien, Asthma und mehr haben kann. Manuela teilt ihre fachkundigen Einblicke in die natürliche Unterstützung des Atemtrakts und wie Sie von dieser Wohltat für Ihre Gesundheit profitieren können.

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Videotraining "Reise durch den Körper":

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Entspannung...

In dieser Episode spricht Manuela Hartmann über die vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten der Infrarotkabine. Erfahren Sie, wie diese innovative Wärmebehandlung nicht nur Entspannung bietet, sondern auch die Gesundheit fördert. Von der Stärkung des Immunsystems bis zur Unterstützung bei Muskel-Skelett-Erkrankungen - die Infrarotkabine ist ein echter Allrounder für Ihr Wohlbefinden. Entdecken Sie, wie regelmäßige Anwendungen dazu beitragen können, den Körper zu entgiften, die Durchblutung zu steigern und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Manuela teilt auch ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse aus der Praxis und erklärt, warum Fieber als natürlicher Schutzmechanismus des Körpers wichtig ist.

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In dieser Folge vom "Gesundheits Mix"-Podcasts entdecken wir die verblüffende Kraft von ätherischen Ölen und wie unsere oft vernachlässigten Füße zur Steigerung des Wohlbefindens beitragen können.

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Videotraining "Reise durch den Körper":

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Entspannung hoch 4:

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Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:

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Organuhr - wie Sie die innere Uhr für sich nutzen können:

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Mehr Infos zu Manuela Hartmann finden Sie unter:

https://www.hartmann-nackenheim.de

In der heutigen Episode widmen wir uns einem Thema, das im Vorabendprogramm der öffentlich-rechtlichen Fernsehprogramme oft in den Werbeblöcken auftaucht: Verstopfung und Abführmittel. Besonders die ältere Generation leidet häufig unter Verstopfung und greift zu Abführmitteln. Aber brauchen wir wirklich diese Medikamente, um die Verdauung in Schwung zu bringen? Manuela Hartmann ist sich sicher: In den meisten Fällen sind natürliche Lösungen der bessere Weg.

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Organuhr - wie Sie die...

In dieser Podcast-Episode tauchen wir ein in die Welt des Schlafes und stellen die Frage: Brauchen wir wirklich Melatonin, um besser einzuschlafen? In einer Gesellschaft, in der Schlafstörungen weit verbreitet sind, wird Melatonin oft als das Wundermittel zur Lösung all unserer Schlafprobleme beworben. Aber ist es wirklich die beste Option?

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Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:

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Organuhr - wie Sie die innere Uhr für sich nutzen können:

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In dieser Folge des "Gesundheitsmix" Podcasts mit Manuela Hartmann sprechen wir über die wichtigen Zusammenhänge zwischen Gelenkersatzoperationen, Zahnbehandlungen und Fitnessaktivitäten. Erfahren Sie, warum Menschen mit einem künstlichen Gelenk bei Zahnarztbesuchen und im Fitnessstudio besonders vorsichtig sein sollten und welche Rolle Antibiotika hierbei spielen können.

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Entspannung hoch 4:

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Ernährung ist ein wichtiger Baustein für unsere Gesundheit. Unverarbeitet und frisch - das ist die beste Option. Bei Manuela kommt eines nie wieder auf den Tisch: Tiefkühlpizza! Warum? Die Antwort gibt es in dieser Episode.

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In dieser Episode sprechen wir über den Vitalbooster. Was der kann und wo es den gibt? Mehr dazu in dieser Episode.

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In der neuesten Episode des Gesundheitsmix-Podcasts fahren wir mit dem dritten und letzten Teil unseres Radiointerviews bei ANTENNE MAINZ fort. Nachdem wir im ersten Teil tief in Manuelas persönliche Geschichte eingetaucht sind und über allgemeine Gesunderhaltung besprochen haben, geht es heute u. a. um fortgeschrittene Strategien und Tipps, mit denen jeder seine Gesundheit optimieren kann.

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