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Viele Menschen nehmen zusätzliche Mikronährstoffe, um die Gesundheit ihres Körpers zu unterstützen. Manchmal ist es allerdings notwendig, auch bestimmte Medikamente einzunehmen. Doch auf was sollten Sie dabei achten in Kombination mit Nahrungsergänzungsmitteln? Gibt es hier tatsächlich Wechselwirkungen? Dies beantwortet Manuela Hartmann in der heutigen Episode.

Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden Links:

Videotraining "Reise durch den Körper":

https://manu-hartmann80.my.canva.site/reise-durch-den-koerper

Entspannung hoch 4:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/entspannung-hoch-4-infos

Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/recovery

Organuhr - wie Sie die innere Uhr für sich nutzen können:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/organuhr

Mehr Infos zu Manuela Hartmann finden Sie unter:

https://www.hartmann-nackenheim.de

Der Markt der Nahrungsergänzungsmittel ist in den letzten Jahren stark gewachsen und wird immer größer. In dieser Episode klärt Manuela Hartmann darüber auf, auf was wir unbedingt beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln achten sollten und was dabei überhaupt Sinn macht.

Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden Links:

Videotraining "Reise durch den Körper":

https://manu-hartmann80.my.canva.site/reise-durch-den-koerper

Entspannung hoch 4:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/entspannung-hoch-4-infos

Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/recovery

Organuhr - wie Sie die innere Uhr für sich nutzen können:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/organuhr

Mehr Infos zu Manuela Hartmann finden Sie unter:

https://www.hartmann-nackenheim.de

Viele Menschen sind bestrebt, sich möglichst gesund und ausgewogen zu ernähren. Doch das ist auf Grund unserer schnelllebigen Zeit gar nicht immer so einfach. Wie schaffe ich es aber dennoch, mich im Alltag optimal zu ernähren? Diese Frage beantwortet Manuela Hartmann in der heutigen Episode.

Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden Links:

Videotraining "Reise durch den Körper":

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Entspannung hoch 4:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/entspannung-hoch-4-infos

Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:

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Organuhr - wie Sie die innere Uhr für sich nutzen können:

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In den letzten Jahren haben sich immer mehr unterschiedlichste Ernährungstrends aufgetan. Manchmal sieht man hier den Wald vor lauter Bäumen schon gar nicht mehr. Doch wie finde ich heraus, welcher Ernährungstyp ich bin und was wirklich gut für mich ist? Welche Rolle spielt dabei mein Stoffwechsel? Und sollte ich bei Ernährungsfragen wirklich auf mein Bauchgefühl hören? Diese und mehr Fragen beantwortet Manuela Hartmann in der heutigen Episode.

Wer hier gerne tiefer einsteigen möchte, für den ist Manuela Hartmanns Workshop "Die individuelle Ernährung" ideal:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/ernaehrung

https://manuelahartmann.tentary.com/p/j6Cdan

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Heute geht es um die immens wichtigen Botenstoffe, die vielfältige Funktionen in unserem Körper regulieren, auch bekannt als Hormone. Häufig geraten diese allerdings aus der Balance, sei es durch Schilddrüsenerkrankungen, Chemikalien oder auch Stress oder Schlafmangel. Doch wie findet man heraus, ob ein hormonelles Ungleichgewicht entsteht und was kann man dagegen tun? Diese und weitere Fragen beantwortet Manuela Hartmann in der heutigen Episode.

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Videotraining "Reise durch den Körper":

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Entspannung hoch 4:

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Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:

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Organuhr - wie Sie die...

Wir leben in verrückten Zeiten. Der Gesundheitssektor "brennt" und Politiker rufen auf Grund des akuten Medikamentenmangels zu "Tauschbörsen" auf. Manuela Hartmann erklärt in dieser Folge, welche Möglichkeiten, auf Basis der Naturheilkunde, es für leichtere Erkrankungen stattdessen gibt und wann diese Alternativen sinnvoll sind.

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Videotraining "Reise durch den Körper":

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Entspannung hoch 4:

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Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:

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Organuhr - wie Sie die innere Uhr für sich nutzen können:

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Heilpraktiker - die einen schwören auf sie, die anderen stehen diesem Berufsstand eher skeptisch entgegen. Manuela Hartmann räumt in dieser Folge mit Vorurteilen auf und spricht dabei über das tatsächlich sehr umfangreiche Wissen, das ein Heilpraktiker mitbringen muss und wie dieser, als wunderbare Ergänzung zur Schulmedizin, dem Patienten helfen kann.

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Videotraining "Reise durch den Körper":

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Entspannung hoch 4:

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Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:

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Organuhr - wie Sie die innere Uhr für sich nutzen können:

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Manuela Hartmanns Schwerpunkt liegt unter anderem auf der Physiotherapie. Doch tatsächlich hat die Expertin für Physiotherapie und Naturheilkunde neben verschiedener Präsenz-Workshops noch viel, viel mehr im Gepäck. So widmet sie sich im Rahmen ihres Programms "Entspannung hoch 4" intensiv den Themen "Stress" und "Entspannung", wo Sie Menschen dabei hilft, wieder zu lernen, wie sie wirklich abschalten und sich gleichzeitig die Muskulatur in der Tiefe erholen kann. Im Kurs "Recovery" widmet sich Manuela Hartmann hingegen dem Thema "Schlaf". Wie geht tiefer, regenerierender und optimierter Schlaf? Für Menschen, die einfach wieder gerne mehr Lebensfreude und Energie spüren möchten, ist der Kurs "Pimp...

Trinken ist für uns alle ein wichtiges Thema. Viele Menschen trinken dabei schlicht zu wenig obwohl sie auf ihren Durst hören. Doch ist das Durstgefühl tatsächlich das optimale Messinstrument für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr? Welche Tricks gibt es, um endlich mehr zu trinken? Und wieviel ist eigentlich genug? Erfahren Sie alles Wichtige rund ums Thema Wasser in der heutigen Episode!

Mehr Infos zu Manuela Hartmann finden Sie unter:

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Man kann sagen, unser Körper richtet sich nach einem ganz bestimmten Zeitsystem und ist quasi in 24 Stunden eingeteilt. Man spricht dabei von der "Organuhr". Was genau dabei in uns vor sich geht und wie wir die Zeichen unseres Körpers mit Hilfe der Organuhr besser deuten und entsprechend darauf reagieren können, das erklärt Manuela Hartmann in dieser Episode.

Weitere Informationen zur Organuhr und wie Sie diese für sich nutzen können, finden Sie unter:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/organuhr

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