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Freuen Sie sich auf eine Podcastfolge, in der wir die Dauerfrage beleuchten: Wie lange sollten Nahrungsergänzungsmittel eigentlich genommen werden? Manuela Hartmann, unsere Gesundheitsexpertin, nimmt Sie mit auf eine Reise durch den Dschungel der Medien und zeigt, warum Nahrungsergänzungsmittel so oft in der Diskussion stehen. Erfahren Sie, warum sie einen lebenslangen Begleiter für Gesundheit und Wohlbefinden darstellen und wie sie gegenüber herkömmlichen Medikamenten positioniert sind. Hier geht es nicht nur um Pillen, sondern um einen positiven, lebensbejahenden Ansatz für mehr Vitalität. Stress, Infrarotkabinen und der Blick auf das eigene Wohlbefinden.

Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden Links:...

In dieser Podcastfolge widmet sich Manuela Hartmann den Herausforderungen der Erkältungszeit und wie wir auf den Körper hören können. Dabei diskutiert sie die Bedeutung von Ruhe, naturheilkundlichen Ansätzen und der Vermeidung konventioneller Medikamente. Stress als Faktor für geschwächte Immunsysteme wird beleuchtet, ebenso wie Strategien zur Stärkung der Gesundheit.

Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden Links:

Videotraining "Reise durch den Körper":

https://manu-hartmann80.my.canva.site/reise-durch-den-koerper

Entspannung hoch 4:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/entspannung-hoch-4-infos

Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/recovery

Organuhr - wie Sie die innere Uhr für sich nutzen können:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/organuhr

Mehr Infos zu Manuela Hartmann finden Sie unter:...

In dieser Episode geht es um des Bauchgefühls im Bereich der Gesundheit.Desweiteren geht es auch darum wie unsere Intuition unsere Gesundheitsentscheidungen beeinflusst und welche emotionalen Zustände zu spezifischen körperlichen Symptomen führen können.

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Videotraining "Reise durch den Körper":

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Mehr Infos zu Manuela Hartmann finden Sie unter:

https://www.hartmann-nackenheim.de

In dieser Episode von 'Gesundheitsmix' mit Manuela Hartmann dreht sich alles um die Frage: Was hat der Schneefall mit unserer Gesundheit zu tun? Warum ist es wichtig auf den Körper zu hören, insbesondere nach Krankheiten?

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In dieser Episode sprechen Manuela Hartmann und Volker Pietzsch über die Bedeutung von Vitamin D im Winter und wie man sich am besten darauf vorbereitet. Ein wichtiger Aspekt dabei ist, dass die Sonneneinstrahlung im Winter in Deutschland und anderen nördlichen Breitengraden nicht ausreicht, um ausreichend Vitamin D zu produzieren.

Manuela Hartmann teilt außerdem Beispiele von Patienten, die im Sommer auf natürliche Weise versucht haben, ihren Vitamin D-Spiegel zu erhöhen, aber dennoch nicht ausreichend versorgt waren. Die Gefahren von zu viel Sonnencreme und die richtige Art, die begrenzte Sonneneinstrahlung im Winter zu nutzen, werden ebenfalls erläutert.

Erfahre, wie du dich effektiv...

In dieser Fortsetzung der vorherigen Episode besprechen Manuela Hartmann und Volker Pietzsch die Bedeutung von Geduld und professioneller Therapie nach Operationen. Sie betonen, dass selbst bei minimalinvasiven Eingriffen Geduld und Schonung entscheidend sind, um eine optimale Genesung zu gewährleisten. Stützen spielen eine wichtige Rolle, um die Wundheilung zu unterstützen.

Die beiden erklären, warum auch nach kleinen Eingriffen gezielte Therapie notwendig ist und wie viele Menschen durch sitzende Tätigkeiten Einschränkungen in ihrer Beweglichkeit erleben. Die Episode unterstreicht die Bedeutung von professioneller Begleitung und kontinuierlichem Training, um die Genesung effektiv zu gestalten.

Erfahre, wie du mit Geduld und therapeutischer Unterstützung das Gleichgewicht...

In dieser Episode, mit dem Titel "Frakturen und mehr", teilen wir persönliche Erfahrungen und erweitern unser Wissen über Verletzungen wie Prellungen, Verstauchungen und Frakturen.

Erfahre, wie schnelle Maßnahmen wie Lymphdrainage und Mobilisation dazu beitragen können, Schwellungen zu reduzieren und die Heilung zu beschleunigen. Manuela Hartmann und Volker Pietzsch diskutieren, warum "sprechende Medizin" so entscheidend ist und wie Ärzte oft nicht ausreichend darüber informieren. Mit ihren eigenen Erfahrungen zeigen sie auf, wie eine frühzeitige und gezielte Therapie die Regenerationszeit erheblich verkürzen kann.

Höre diese inspirierende Episode, um herauszufinden, wie du dich selbst nach Verletzungen schnell wieder auf die Beine bringen kannst...

Im neuesten Gesundheits-Mix Podcast werfen wir einen exklusiven Blick in den Praxisalltag von Manuela Hartmann. Wir haben bereits viele gesundheitliche Themen behandelt, aber heute tauchen wir in die Details ein. Die erste Anamnese, der geschulte Blick auf den Patienten, die Bedeutung von Schuhen, und wie die Kommunikation zwischen Patient und Therapeut den Heilungsprozess beeinflusst – all das und mehr wird in dieser Episode beleuchtet. Erfahre, wie Gespräche, Untersuchungen und persönliche Betreuung dazu beitragen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Außerdem erfährst du, warum "sprechende Medizin" so wichtig ist und wie natürliche Methoden oft wirksamer sein können als Chemie. Lass dich von diesem...

In dieser Episode des Gesundheitsmix dreht sich alles um ein Thema, das oft als Tabu angesehen wird: den Beckenboden. Wussten Sie, dass dieser Muskelkomplex nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer von zentraler Bedeutung ist? Besonders nach der Geburt kann der Beckenboden bei vielen Frauen zum Problem werden. In diesem Gespräch wird erläutert, welche wichtigen Aufgaben der Beckenboden hat, warum er manchmal Probleme verursacht und wie man ihn durch gezieltes Training stärken kann. Erfahren Sie, wie dieser zentrale Muskel unsere Blase, Gebärmutter und Verdauungsorgane stützt und wie Sie ihn in Bestform bringen können.

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In dieser Folge geht es um die Welt der ätherischen Öle ein. Erfahren Sie, wie diese Öle unser emotionales Wohlbefinden beeinflussen und wie man sie effektiv einsetzt, sei es zur Energiegewinnung oder Entspannung. Unser Gast teilt Einblicke in den Nutzen ätherischer Öle, von der Herzfrequenz-Regulierung bis zur Luftreinigung.

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Videotraining "Reise durch den Körper":

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Entspannung hoch 4:

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Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:

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Organuhr - wie Sie die innere Uhr für sich nutzen können:

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