Burnout vorbeugen: Wie du deine Energie schützt

Shownotes

In dieser Episode von Gesundheitsmix widmet sich Manuela Hartmann dem wichtigen Thema Burnout und wie du es vermeiden kannst. Sie erklärt, warum es entscheidend ist, die eigenen Grenzen zu erkennen und frühzeitig gegenzusteuern. Mit praktischen Tipps und dem Wissen über den eigenen Energiehaushalt zeigt Manuela, wie du langfristig in deiner Kraft bleiben kannst. Ein wertvoller Leitfaden für alle, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden bewahren wollen.

Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden Links:

Videotraining "Reise durch den Körper":

https://manu-hartmann80.my.canva.site/reise-durch-den-koerper

Entspannung hoch 4:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/entspannung-hoch-4-infos

Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/recovery

Organuhr - wie Sie die innere Uhr für sich nutzen können:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/organuhr

Mehr Infos zu Manuela Hartmann finden Sie unter:

https://www.hartmann-nackenheim.de

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