Gesund durch die Erkältungszeit: Naturheilkunde und Selbstfürsorge

Shownotes

In dieser Podcastfolge widmet sich Manuela Hartmann den Herausforderungen der Erkältungszeit und wie wir auf den Körper hören können. Dabei diskutiert sie die Bedeutung von Ruhe, naturheilkundlichen Ansätzen und der Vermeidung konventioneller Medikamente. Stress als Faktor für geschwächte Immunsysteme wird beleuchtet, ebenso wie Strategien zur Stärkung der Gesundheit.

Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden Links:

Videotraining "Reise durch den Körper":

https://manu-hartmann80.my.canva.site/reise-durch-den-koerper

Entspannung hoch 4:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/entspannung-hoch-4-infos

Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/recovery

Organuhr - wie Sie die innere Uhr für sich nutzen können:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/organuhr

Mehr Infos zu Manuela Hartmann finden Sie unter:

https://www.hartmann-nackenheim.de

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