gesundheitsmix

In dieser Folge von „GesundheitsMix – Der Podcast für mehr Lebensqualität“ spricht Gesundheitsexpertin Manuela Hartmann darüber, warum standardisierte Gesundheitsmaßnahmen oft nicht ausreichen – und wie ein maßgeschneiderter, ganzheitlicher Ansatz echte Veränderungen bewirken kann.

Ob Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit oder Human Design: Manuela teilt ihren umfassenden Erfahrungsschatz aus über 25 Jahren Berufspraxis und erklärt, warum Weiterbildung für sie kein Muss, sondern pure Leidenschaft ist.

Du erfährst außerdem:

Warum individuelles Gesundheitscoaching so viel effektiver ist als allgemeine Programme

Welche Rolle deine Umgebung für deine Gesundheit spielen kann

Wie ganzheitliches Denken Unternehmen und ihre Mitarbeitenden gesünder macht

Und warum Lebensfreude und Leistungsfähigkeit Hand in...

In dieser Episode des Gesundheitsmix-Podcasts spricht Gesundheitsexpertin Manuela Hartmann darüber, warum Gesundheit gerade für Selbstständige und Führungskräfte ein strategischer Erfolgsfaktor ist. Individuelles Coaching kann nicht nur helfen, Stressresistenz und Leistungsfähigkeit zu steigern, sondern lässt sich in vielen Fällen auch steuerlich als Betriebsausgabe geltend machen.

Weitere Themen dieser Folge:

Wie gelebte Gesundheit im Unternehmen eine starke Vorbildwirkung entfaltet

Warum Human Design helfen kann, individuelle Gesundheitsstrategien passgenau zu entwickeln

Der Unterschied zwischen kurzfristiger Symptombehandlung und nachhaltiger Gesundheitsverantwortung

Wie bewusste Entscheidungen im Alltag zu mehr Energie, Klarheit und Motivation führen

💡 Fazit: Wer in seine Gesundheit investiert, stärkt nicht nur sich selbst –...

In dieser Folge von Gesundheitsmix spricht Manuela Hartmann darüber, warum langfristige Gesundheit mehr erfordert als nur schnelle Lösungen. Es geht um Human Design, den individuellen Gesundheitsweg und die Bedeutung einer fundierten Mikronährstoffversorgung.

💡 Themen dieser Episode:
✅ Wie finde ich heraus, was mein Körper wirklich braucht?
✅ Warum Human Design ein Schlüssel zu besserer Gesundheit sein kann
✅ Mikronährstoffe: Warum ein Mangel häufiger ist, als wir denken
✅ Warum echte Veränderung Zeit und Eigenverantwortung erfordert
✅ Investition in Gesundheit – warum Prävention langfristig günstiger ist

🔎 Für wen ist diese Episode?
👉 Menschen, die nachhaltige Lösungen für ihre Gesundheit suchen...

In dieser Folge spricht Gesundheitsexpertin Manuela Hartmann über einen neuen Ansatz zur Balance im Alltag: Weg von der klassischen Work-Life Balance, hin zu einer ganzheitlichen Life Balance. Sie erklärt, warum Bewegung für sie nicht nur Freizeit, sondern ein fester Bestandteil der Arbeitszeit ist – gerade für Selbstständige und Führungskräfte.

Erfahre, warum Sport am Abend nicht für jeden die beste Wahl ist, wie du deine Gesundheit bewusst in deinen Alltag integrieren kannst und wieso eine Pause oft produktiver ist als ständiges Durchpowern.

✨ Highlights dieser Folge:
✅ Warum dein Körper dein wichtigstes Kapital ist
✅ Wie du Bewegung geschickt in deinen...