Kauen – Die vergessene Kunst und ihre Bedeutung
Shownotes
Manuela Hartmann beleuchtet im aktuellen "Gesundheitsmix"-Podcast die oft unterschätzte Bedeutung des Kauens für unsere Gesundheit. In einer Zeit, in der die Lebensmittelindustrie uns weiche, leicht zu konsumierende Produkte bietet, verlieren wir die wertvolle Fähigkeit des ausgiebigen Kauens. Diese Gewohnheit ist jedoch entscheidend für die Entwicklung unserer Kaumuskulatur und die allgemeine Knochengesundheit. Von den Herausforderungen moderner Essgewohnheiten bis hin zu praktischen Tipps für eine bessere Kaumuskulatur – dieser Podcast ist ein Muss für alle, die ihre Gesundheit ganzheitlich verbessern möchten.
Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden Links:
Videotraining "Reise durch den Körper":
https://manu-hartmann80.my.canva.site/reise-durch-den-koerper
Entspannung hoch 4:
https://manu-hartmann80.my.canva.site/entspannung-hoch-4-infos
Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:
https://manu-hartmann80.my.canva.site/recovery
Organuhr - wie Sie die innere Uhr für sich nutzen können:
https://manu-hartmann80.my.canva.site/organuhr
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