Omega 3 - ein wichtiger Baustein unserer Ernährung

Shownotes

Viele Menschen befinden sich heute auf Grund unserer modernen Gewohnheiten ernährungstechnisch in einem Ungleichgewicht. Um diesem Ungleichgewicht entgegenzuwirken, sollten wir einen gezielten Blick auf die Fette, die wir zu uns nehmen, werfen. Insbesondere die Omega 3 Fettsäure spielt hier eine wichtige Rolle. Warum genau und welche körperlichen Prozesse Omega 3 unterstützt, das erklärt Manuela Hartmann in dieser Episode.

Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden Links:

Videotraining "Reise durch den Körper":

https://manu-hartmann80.my.canva.site/reise-durch-den-koerper

Entspannung hoch 4:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/entspannung-hoch-4-infos

Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/recovery

Organuhr - wie Sie die innere Uhr für sich nutzen können:

https://manu-hartmann80.my.canva.site/organuhr

Mehr Infos zu Manuela Hartmann finden Sie unter:

https://www.hartmann-nackenheim.de

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