Das Unterbewusstsein als Schlüssel zur Gesundheit – Wie unbewusste Muster unseren Körper steuern

00:00:01: Willkommen beim Performance Code Podcast.

00:00:04: Der Podcast für Unternehmer, Führungskräfte und Entscheider die Klarheit suchen körperlich mental und strategisch.

00:00:12: Hier geht es nicht um Trends sondern um Substanz Gesundheit als Erfolgsfaktor Leistung mit System Führungen aus innerer Stärke.

00:00:22: In jeder Folge gibt es klare Impulse, praxisnahe Strategien und fundiertes Wissen für alle die nicht nur funktionieren wollen sondern wirklich wirken.

00:00:32: Performance beginnt im Kopf!

00:00:35: Der Code dazu

00:00:36: startet jetzt.

00:00:41: Die meisten Dinge, die wir täglich so tun, passieren ja einfach so.

00:00:45: Und das zeigt, dass wir unglaubliche Fähigkeiten haben mit unserem Unterbewusstsein und deswegen sollten wir auch im Thema Gesundheit genau dort die Richtung mal hinlenken!

00:00:58: Ja zum Thema Unterbewusstein.

00:01:00: Wir können es uns natürlich positiv nutzen aber es kann auch ganz viel negativ mit uns machen.

00:01:05: und da möchte ich Beispiel mitbringen aus einer Beratung, das war jetzt keine klassische Patientin.

00:01:12: Das fing als Patientin an und wir sind dann ins Coaching umgestiegen.

00:01:16: Und zwar kam sie zu mir ganz ursprünglich mit Magen-Schmerzen und sie hatte ... ich sage mal, will nicht sagen traumatisches Erlebnis aber sie hatte einmal vor einer Urlaubsweise so massive Beschwerden mit ihren Magen dass der Urlaub abgesagt werden muss.

00:01:34: Und das hat sich bei ihr so ins Unterbewusstsein eingebrannt, dass jetzt jedes Mal wenn das Thema Urlaub auf dem Tisch kam die Alarmglocken in ihrem Körper geschrillt haben und dann der Magen immer wieder angefangen hat zu rebellieren sag ich mal und da sind wir dran gegangen und es ist auch ganz spannend ja dann mal festzustellen eben was unser Unterbewusster mit uns macht.

00:01:56: Sie sabotiert ja gar nicht in Urlaub zu fahren, ne?

00:01:58: Aber es waren so viele Dinge die mit diesem Urlaub zusammenhängen.

00:02:02: Ja dass ihr Körper dann regelmäßig sich gemeldet hat und gesagt habt hier ich geh in Alarm Ich melde mich!

00:02:10: Das haben wir ja tatsächlich bei ganz vielen Dingen oder irgendwelche Muster die ablaufen also wo wirklich das ganze Umfeld sieht was da läuft.

00:02:20: nur der Betroffene sieht einfach nicht weil es ein unterbewusstes Muster ist was für Menschen ich mir aussuche, was für Gelegenheiten ich suche.

00:02:29: Das ist schon ziemlich verrückt und ich glaube es lohnt sich halt auch da einzusteigen ganz tief zu sein.

00:02:34: also wo läuft sowas bei mir?

00:02:37: Ja sind ja wirklich ninety-fünf Prozent läuft bei uns auf der unbewussten Ebene ab und das meiste davon ist ja schon in der Kindheit oder in den frühen Jugend entstanden.

00:02:48: Und dann ist es natürlich so dass man sich immer wieder fragt warum passiert mir denn immer genau das?

00:02:54: Warum ist denn bei mir immer das, warum habe ich denn das?

00:02:57: Ja.

00:02:57: Weil da irgendwelche Gewohnreiten muss, wie auch immer wir es nennen mögen, ablaufen die sich eben bei uns so eingebrannt haben weil man es eben so macht, weil man das von zu Hause gelernt hat Die Alm aber am Ende ja gar nicht gut tun und die uns dann irgendwie immer wieder ausbremsen oder die uns immer wieder in eine Verspannung reinreiben...die auch schlafen.

00:03:16: Das ist ein ganz ganz großes Thema fürs Unterbewusstsein was ab Schlaf alles dran hängt Und Essen Emotionale Muster und Gewohnheiten beim Essen ist auch ganz großes Thema.

00:03:28: Ja,

00:03:29: ich finde es so schön wenn man dann da mal sich Dinge bewusst macht und das Ganze dann eben switcht!

00:03:36: Und dafür gibt's ja dann noch die Möglichkeit mit emotionaler Blockade-Lösung oder so ranzugehen.

00:03:41: weil es geht nicht nur darum mal irgendwas aufzuschreiben.

00:03:45: Das möchte ich jetzt verändern sondern es geht immer darum dass wir den Körper auch mitnehmen.

00:03:49: also ich kann mit dem Kopf Mir noch so viele Dinge bewusst sein, das Problem ist wenn die Dinge im Körper gespeichert sind muss ich dafür sorgen dass sie auch aus dem Körper dann wieder rauskommen.

00:03:59: Und dann ist es ganz egal was es ist, dass irgendwelche Glaubenssätze sind oder irgendwelchen alten Themen auch Traumataar... ...was auch immer schlechte Erlebnisse in der Kindheit und so das kann man alles auf ja jetzt mal zellularer Ebene ja aus dem körper auch rausbringen dass es dann auch verarbeitet ist und diese Muster nicht immer wieder auftreten und nicht immer an uns ziehen.

00:04:22: Und in bestimmte Situationen zum Beispiel bringen, wie jetzt mit dem Beispiel der Urlaubsreise?

00:04:28: Ich finde das besonders spannend weil wir reden jetzt in diesem Podcast.

00:04:31: Das ist ja so ein Thema.

00:04:32: ich glaube wenn du ganz normal im Gesundheitssystem unterwegs bist wird das gar nie richtig zum Thema gemacht.

00:04:39: Es beginnt aber damit eine rundlegende Veränderung.

00:04:42: wenn du anfängst hinzukaun

00:04:44: Ja Wir sind ja immer wieder Körper, Geist und Seele gehört für mich zusammen.

00:04:49: Und wenn du dann anfängst auf der einen Ebene zu arbeiten eben zum Beispiel mal hinzuschauen es bleibt gar nicht aus dass die anderen eben ganz automatisch dann ja im positiven Sinne in der Regel dann mit bearbeitet werden ist es einfach schön was alles passieren kann wenn man auch aber bereit ist und mutig ist hinzuschauern Weil ganz viele haben den Mut nicht.

00:05:13: Ganz viele haben auch Angst vor der Veränderung, sie wissen ja gar nicht was auf sie zukommt.

00:05:17: und dann ist es ganz oft so dass die Leute in so einer Komfortzone verharren weiß aber ja nur eine vermeintliche Komfortzone ist weil wenn man die Komfortsonne mal verlässt sind ja ganz ganz viele andere Dinge die daraus entstehen können was ja viel viel schöneres und ja ein viel freieres Leben gibt und auch einen.

00:05:35: Ja man ist leistungsfähiger Ja, man hat mehr Energie.

00:05:40: Man fühlt sich viel besser und das ist einfach das Schöne wenn wir bereit sind zu schauen und daneben den Mut hat das Ganze auch anzugehen.

00:05:48: Ich habe da mal ein schönes Bild gehört dass wir uns alle sehr oft in der Mistkuhle von Schweinen befinden.

00:05:56: es ist schön warm aber es ist trotzdem der Mist weißt du?

00:06:02: Und ich glaube das ist ein ganz gutes Bild.

00:06:04: es lohnt sich manchmal auch Dinge aufzubrechen Und das Thema ist natürlich, also Epigenetik finde ich ziemlich stark.

00:06:10: Es lohnt sich damit zu beschäftigen.

00:06:11: was ist denn überhaupt auch... Was habe nicht nur ich in meinem Leben sondern was es davor auch passiert?

00:06:16: Da gibt es tolle wissenschaftliche Untersuchungen und gerade in einem Land wie Deutschland lohnt der Blick dorthin in jedem Fall.

00:06:24: Das auf jeden Fall.

00:06:25: da muss ich grade an eine Patientin denken die ein Thema der Großmutter auf sich übertragen hat und dreißig Jahre lang Bauchschmerzen hatte Und damit dann zu mir kam und sie war so leid.

00:06:36: Sie ist von Ponzius zu Pilatus gelaufen, keiner konnte ihr helfen, alle möglichen Wagenspiegelungen und Darmaufbau.

00:06:42: Was weiß ich alles was es gibt?

00:06:43: Am Ende haben wir genau eine Sitzung gebraucht weil wir festgestellt haben dass das ein Thema der Großmutter war was die einfach übernommen hat.

00:06:52: Diese Generation haben viel Leid erlebt und deswegen hat in ihr drinnen gesteckt.

00:06:59: Als wir dieses Thema gelöst hatten, waren wir von eben auf jetzt... die Bauchschmerzen weg.

00:07:04: Genauso habe ich eine andere Patientinfeld mir jetzt gerade ein, da war es auch immer wieder Schmerzen im unteren Rücken und am Ende war das auch eine ganz große emotionale Blockade, die da drin hängen, die auch quasi von der Elterngeneration übertragen wurden.

00:07:20: Und

00:07:21: das ist

00:07:21: so spannend wie's uns aber am Ende ja dann ausbremst!

00:07:25: Ja?

00:07:26: Wir können noch nicht mal irgendwas dafür.

00:07:29: Umso schöner finde ich dass wir heute bei einer Zeit sind dass wir da dran arbeiten können.

00:07:34: Weil die vorherigen Generationen haben ja im Grunde sich auch an diese Themen gar nicht ran gedraut und ich sehe das so als Aufgabe unserer Generation jetzt, diese Themen dann ein für alle mal aufzulösen, damit sie eben auch nicht mehr weitergegeben werden oder getragen werden.

00:07:50: Also ich glaube, dass wir noch ein paar Generationen weiter, klar sind dann wieder andere Themen aber diese schlechten Dinge, die unsere Vorfahren erlebt haben einfach raus sind aus dem System.

00:08:02: Da kann

00:08:03: Neues entstehen.

00:08:04: Du hast gerade etwas ganz Spannendes gesagt und ich glaube, das sollte Mut machen, dass eine Sitzung zur Veränderung führt!

00:08:12: Und wenn ich jetzt überlege was das für ein Einsatz ist gegenüber vielleicht Jahrzehnte langem Leiden finde ich sollte sich jeder überlegen was die Wahl is'.

00:08:21: Auf jeden Fall und ich sage auch immer keine Entscheidung zu treffen ist auch ne Entscheidung.

00:08:26: ja dann entscheidest du dich dafür weiterhin in deinem Schmerz zu bleiben dann bist du in deinem halben Jahr immer noch zum Beispiel mit deinen Bauchschmerzen unterwegs.

00:08:35: Und es gibt die Möglichkeit, ich biete sie an und da darf man eben entsprechend darauf zurückgreifen!

00:08:41: Ich selbst nutze das ganze ja auch.

00:08:42: also ich möchte meine Themen hier auch nach und nach abarbeiten und so gehe ich ja dann auch und ich finde es immer wieder schön das Ganze zu beobachten und ich freue mich für jeden der wirklich ganz alte Themen für sich einfach loslässt.

00:09:00: der Podcast für Unternehmer, Führungskräfte und Entscheider die Klarheit suchen körperlich mental und strategisch.

00:09:08: Hier geht es nicht um Trends sondern um Substanz Gesundheit als Erfolgsfaktor Leistung mit System Führungen aus innerer Stärke.

00:09:18: In jeder Folge gibt es klare Impulse praxisnahe Strategien und fundiertes Wissen für alle die nicht nur funktionieren wollen Sondern wirklich wirken.

00:09:28: Performance beginnt im Kopf.

00:09:31: Der Code dazu startet jetzt!