Vom Wissen ins Tun: Wie echte Veränderung durch intensive Begleitung gelingt.

00:00:02: Willkommen beim Performance Code Podcast.

00:00:04: Der Podcast für Unternehmer, Führungskräfte und Entscheider die Klarheit suchen körperlich mental und strategisch.

00:00:13: Hier geht es nicht um Trends sondern um Substanz Gesundheit als Erfolgsfaktor Leistung mit System Führungen aus innerer Stärke.

00:00:22: In jeder Folge gibt es klare Impulse, praxisnahe Strategien und fundiertes Wissen für alle die nicht nur funktionieren wollen sondern wirklich wirken.

00:00:33: Performance beginnt im Kopf!

00:00:35: Der Code dazu startet

00:00:37: jetzt.

00:00:40: Wir hatten vor kurzem über deine Gesundheitsanalyse gesprochen Und dann gibt es ja Ergebnisse und dann muss ja irgendwie auch im besten Fall eine Umsetzung starten.

00:00:49: und nun ist der Mensch ja so dass er oft dass jemanden braucht, der ihn dann auch treibt.

00:00:55: Weil bis hier was ändert, das kennen wir alle.

00:00:59: Manche Sachen verschwimmen im Alltag und manche Sachen funktionieren gut weil wir motiviert sind.

00:01:05: Gerade bei dem Thema Gesundheit ist es merkwürdig, dass bei vielen irgendwie die Motivation fehlt etwas zu tun oder weil vielleicht die Angebote manchmal so attraktiv sind, die in den anderen Bereich ein rüberziehen.

00:01:17: Und dafür hast du natürlich auch eine schöne Lösung, denn du lässt Menschen nicht alleine.

00:01:21: Sondern sagst einfach was mal auf ich bin jetzt irgendwie für zwei Monate an deiner Seite.

00:01:27: Wie sieht das denn aus?

00:01:29: Also bei der zweimonatsbegleitung ist es so dass wir Fünf intensive Sessions machen.

00:01:35: da geht's wirklich schon in die Tiefe.

00:01:38: also das ist wirklich wenn jemand ein Thema hat Was immer wieder kommt er hat dann schon ganz viel dran gearbeitet.

00:01:45: Ich sage mal der Körper ist soweit gut aufgestellt.

00:01:48: Derjenige weiß, dass er Mikronährstoffe nehmen muss erst ich sage jetzt mein Anführungszeichen ja durch behandelt also Rücken ist im Lot Also die körperliche Ebene soweit abgearbeitet und trotzdem sind dann immer noch wieder Themen Die ihn zum Beispiel eine Verspannung reinbringen in den Schmerz rein bringen Und da gehen wir dann eben wirklich intensiv dran das ganze auf zu lösen.

00:02:11: Schauen erst mal, wo kommen denn die Themen her?

00:02:14: Wo sitzen sie?

00:02:14: Wir hatten das auch schon öfter gehabt.

00:02:16: Dass es ja eben in der Kindheit sitzen kann zum Beispiel oder dass es einen Stressfaktor mitten im Leben gab.

00:02:23: Sei es ein Burnout, sei es ein Umzug, sei ist ein Verlust von irgendwas ob das ein Arbeitsplatz war oder eine Person oder so.

00:02:30: und das arbeiten wir dann im Grunde auf.

00:02:32: und da geht's aber dann auch nicht rum Ja, wie du es irgendwann in einem Podcast mal hattest im Schweinemisten rumzusuhlen.

00:02:40: Sondern da geht's dann wirklich darum das Ganze aufzulösen, dass das Thema ein für alle Mal weg ist.

00:02:45: und dann schaut man eben Schritt-für-Schritt von Sechen zu Sechen?

00:02:50: Was kann man immer mehr im Alltag integrieren?

00:02:53: Und da reichen auch die wenigen Sechens weil so eine tiefe Begleitung ist.

00:02:58: Dann bin ich eben zwischendrin da!

00:03:00: Wenn was aufbloppt, Impulse von mir, es kann sein, dass es auch mal eine Übung gibt, mal eine Entspannungseinheit gibt.

00:03:07: Also ich habe da so viel in meinem Portfolio, wie ich die Leute dann auch begleitend unterstützen kann.

00:03:11: also das heißt ich stehe ihnen dann zwischen diesen Sessions auch dann im Grunde beraten zur Verfügung via WhatsApp bei den meisten wo wir uns dann eben über diesen Alltag weil es geht ja immer darum das ganze Alltag zu integrieren ums dann dort in den Alltag zubringen dass eben diese ganz alten Muster einfach weg sind und Neues entstehen kommen.

00:03:34: Ich

00:03:35: habe jetzt gerade die Mehrzahl Sessions gehört, aber jede Session kann anders sein.

00:03:40: Kann eine andere Länge haben?

00:03:41: Kann einen anderen Aufbau haben?

00:03:44: Weil natürlich jeder von uns auch ganz individuell ist!

00:03:47: Genau das ist komplett unterschiedlich.

00:03:49: also im Schnitt sind es immer so zwischen fünfzig Minuten und einer Stunde und da kommt's aber dann wirklich ganz individuelt drauf an.

00:03:56: woran muss jetzt grad gearbeitet werden?

00:03:58: Das kann sein dass dreimal irgendeine emotionale Blockade gelöst werden muss dass wir in die Tiefe gehen, über das Jungdesign arbeiten.

00:04:06: Das kann sein, dass es über die Ernährung gesprochen wird.

00:04:09: Es kann sein , dass Schlaf ein großer Part ist.

00:04:11: Also das kommt wirklich ganz drauf an.

00:04:12: was bringt die Person mit?

00:04:13: Was braucht die Person und das ist aber auch wieder meine Aufgabe da die Puzzleteile zusammenzusetzen erstmal einen Fahrplan aufzustellen.

00:04:21: was braucht diese Personen genau um durch diese zwei Monate zu kommen?

00:04:24: weil mein Ziel ist ja sie von A nach B zu bringen dass sie am Ende gemeinsam mit mir genau das Ziel erreicht haben, was Sie erreichen wollten.

00:04:33: Und dafür bin ich dann am Ende da um diesen Fahrplan aufzustellen und sie dahin zu begleiten.

00:04:39: Deswegen eben Begleitung!

00:04:41: Und dieser Zeitraum den ich jetzt genannt habe von zwei Monaten ist ein Erfahrungswert.

00:04:47: oder muss man immer noch schauen, dass vielleicht irgendwas auch noch länger dauern könnte?

00:04:53: Nein es kann tatsächlich auch länger dauert wenn jetzt jemand zum Beispiel für sich eine Integrationszeitbrauch, also wenn wir wirklich ein Thema gelöst haben.

00:05:01: Wenn es mal ein schwereres Thema war dann kann's natürlich sein dass auch mal einen Abstand von zwei Wochen zum Beispiel dazwischen ist oder auch mal drei Wochen weil das einfach länger braucht.

00:05:11: im Alter da bin ich aber auf jeden Fall dann flexibel.

00:05:14: grundsätzlich ist aber die Erfahrung dass man in den zwei Monaten sehr gut hinkommt und da dann entsprechend mit diesen Abständen Schritt für Schritt gehen kann

00:05:24: Gut, und wenn man halt merkt ich bin weiter nach vorne gekommen aber irgendwas fehlt noch dann glaube ich ist es ja auch gar kein Thema dann entsprechend zu schauen wie mein weitergeht miteinander.

00:05:34: Gut das ist natürlich immer möglich wobei in der Regel war's jetzt bisher immer so dass wir mit den fünf Sessions weil sie ebenso intensiv sind dann wirklich sehr gut zu den Zielen gekommen sind.

00:05:45: Aber bei mir ist es selbst auch so.

00:05:46: also ich bin hier auch immer wieder in Begleitung.

00:05:49: Du hast ja heute ein Ziel und es kann sein dass in einem Jahr dann weil du so viel zwiebeln geschält hast und so viel abgelegt hat, dass da natürlich ganz andere Themen aufbloppen.

00:05:58: Und das dann natürlich wieder was Neues hochkommt?

00:06:01: Das ist natürlich immer möglich und daneben mit dem nächsten Thema zu arbeiten.

00:06:05: Aber so rund ist es in der Regel schon sehr mit diesen fünf Sessions.

00:06:10: Das ist leider ein normaler Prozess sag ich mal oder Gott sei Dank einen normalen Prozess fängst du an mit einer Sache.

00:06:17: Kommst du logischerweise dann in die Tiefe und auch an andere Sachen aber... Ich hab auch das Gefühl, wir sind ja hier um Dinge zu klären.

00:06:28: Und alles was wir vielleicht aus diesem Leben hinter uns lassen können sollten wir machen?

00:06:32: Ja unser Leben ist Veränderung und das finde ich auch.

00:06:35: Je mehr wir uns bewusst werden, alles was nicht loszulassen abzugeben, desto weiter kommen wir voran und es wird so schöner am Ende.

00:06:45: Also ich für mich Rückblicken kann sagen dass es im Grunde je älter ich werde immer schöner wird Und gar nicht, weil ganz viele so der Vergangenheit nachtrauern.

00:06:55: Früher war alles besser und ich sehe es eben nicht so.

00:06:58: Also auch jetzt natürlich das Außen ist ganz schrecklich und furchtbar.

00:07:02: Ich bin aber ja eine, dass ich trotzdem immer noch ganz viele positive Dinge sehe und nach wie vor total positiv bin und mich weiterhin freue auf das was kommt.

00:07:11: Weil ich einfach weiß, dass es immer weiter vorangeht.

00:07:19: der Podcast für Unternehmer, Führungskräfte und Entscheider die Klarheit suchen körperlich mental und strategisch.

00:07:27: Hier geht es nicht um Trends sondern um Substanz Gesundheit als Erfolgsfaktor Leistung mit System

00:07:35: Führungen aus ingerer Stärke.

00:07:37: In jeder Folge gibt es klare Impulse praxisnahe Strategien und fundiertes Wissen für alle die nicht nur funktionieren wollen

00:07:45: Sondern

00:07:46: wirklich wirken.

00:07:47: Performance beginnt im Kopf.

00:07:50: Der Code dazu startet jetzt!