Darm-Hirn-Achse & Human Design: Wenn Ernährungsberatung tiefer gehen muss

00:00:02: Willkommen beim Performance Code Podcast.

00:00:04: Der Podcast für Unternehmer, Führungskräfte und Entscheider die Klarheit suchen körperlich mental

00:00:11: und strategisch.

00:00:13: Hier geht es nicht um Trends sondern um Substanz Gesundheit als Erfolgsfaktor Leistung mit System Führungen aus ingerer Stärke.

00:00:23: In jeder Folge gibt es klare Impulse, praxisnahe Strategien und fundiertes Wissen für alle die nicht nur funktionieren wollen sondern wirklich wirken.

00:00:33: Performance beginnt im Kopf!

00:00:35: Der Code dazu startet

00:00:37: jetzt.

00:00:41: Das Leben geht ja manchmal merkwürdige Wege Und wir hatten jetzt gerade im Vorgespräch so ein bisschen uns darüber unterhalten dass Menschen zum Beispiel Für eine Ernährungsberatung zu dir gekommen sind und dann ergibt sich etwas völlig anderes.

00:00:55: Ja genau, ich hatte es diese Woche tatsächlich zweimal.

00:00:58: Da ging's einfach darum dass der Darm Probleme macht und das auch im Blut festgestellt wurde, dass manche Mikronährstoffe nicht aufgenommen werden können und da schaue ich ja immer gerne hinter die Kulissen und schau mir wirklich dann noch gerne an was sind das eben für Ernährungstypen?

00:01:12: Was braucht jeder ihm speziell?

00:01:15: Und bei beiden ist mir aber eben ganz extrem aufgefallen... Es war auch zum Teil den einen kannte ich schon, da wusste ich das.

00:01:24: Und bei dem anderen war es dann auch im Fragebogen quasi ersichtlich dass das Thema Stress schon auf eine Rolle mitspielt und da konnte ich daneben ganz extrem auch noch mal drauf eingehen und habe wirklich... Also es war für mich sehr erhellend danach für beide als ich darauf geschaut hab und dann wirklich das Verständnis für beide bekommen habe.

00:01:43: Ja woran denn die Probleme des Darmes liegen könnten?

00:01:46: Da bin ich dann ganz schnell dazu gekommen, dass es im Grunde ja die Darm-Hirnachse ist, die nicht so richtig funktioniert.

00:01:54: Weil einfach das Nervensystem in der Daueranspannung ist und dann bedeutet das eben also unser Darm und unser Hirn hängen eben ganz eng zusammen.

00:02:02: Und wenn da einfach ein Dauerstress ist oder so, d.h.

00:02:05: wirklich der Feuermelder permanent alarm schreit und das Nervensystem am Anschlag ist, dass sich das Ganze auch auf dem Darm auswirkt Und das kannst du auch übertragen, auf welche die abnehmen wollen.

00:02:16: Das ist ganz häufig auch da sind wir auch in dieser Schiene drin und das finde ich immer wieder so spannend.

00:02:21: Ja wie gesagt sie kamen letzten Endes zu einer Ernährungsberatung und haben, wie auch immer ich es nennen möchte eine Lebensberatungen bekommen.

00:02:28: oder also die sind beide so eher glücklich rausgegangen und hatten so viel Ahas.

00:02:34: und ja ich glaube es arbeitet auch bei beiden jetzt noch richtig nach und Sie können für sich ganz viel entsprechend Ja, oder konnten erkennen und dann jetzt eben auch ganz viel umstellen.

00:02:44: Und das macht mich dann aber auch immer wieder total glücklich.

00:02:47: Weil es natürlich spannend ist ne?

00:02:48: Weil das eine ist... Ich hab irgendwie ein Darmproblem und dann denke ich ach guck mal irgendwas vertrage ich nicht.

00:02:54: Vielleicht der einfache Weg, aber es kommt ja etwas viel Komplexeres dabei raus, ne?

00:02:59: Genau!

00:02:59: Also der eine hat wirklich auch gedacht naja vielleicht liegt's ja daran dass sich irgendwelche Lebensmittel weglassen sollte oder so wo ich von vornherein schon gesagt habe, dass er bei einem Bier gar nicht die Beratung bekommt von wegen Und das als Lebensmittel oder lasst das und das weg, sondern ... Das habe ich ja sowieso schon.

00:03:15: Ja, dass die Ernährung so viele Spektren hat.

00:03:17: Wir haben ja auch da schon öfter darüber gesprochen, ne?

00:03:19: Eben, der eine braucht's warm, der nächste braucht kalt, der andere braucht Essen in Bewegungen, der Nächste braucht Ruhe usw.

00:03:26: Aber jetzt, wie gesagt, schon mehrfach gehabt.

00:03:29: Aber das halt doch so viel mehr auch hinten dran steckt.

00:03:31: Und das ist eben immer wieder spannend!

00:03:34: Ich kann nur sagen, alles hängt mit allem zusammen... Der Kreis schließt sich, wenn du tatsächlich tiefer bereit bist zu schauen.

00:03:44: Weil du dann einfach ganz viele Erkenntnisse auch mitkriegst und ja es bringt dich einfach innerhalb kürzester Zeit ich weiß nicht tausend Schritte voran.

00:03:54: Naja und wir haben in diesem Podcast hier auch schon über das Human Design gesprochen und immer wieder... Das ist vielleicht auch ein ganz guter Anfang um einfach wirklich mal so eine Bestimmung zu machen, wo stehe ich denn eigentlich und wo lohnt es sich vielleicht weiterzuschauen?

00:04:09: Ja da geht's ja gar nicht nur um die Erlehrung.

00:04:11: Da gehts ja um alles.

00:04:12: also du kannst ja die Themen wählen ganz egal was du möchtest.

00:04:17: Also ich kann ja in alles in den Anführungszeichen reinschauen und da eben die Strippen ziehen und kann halt genau gucken, wo kommt das her oder wo haben wir Konditionierungen, was braucht die Person... Das ist immer wieder selbst auch für mich so spannend und ich freue mich da einfach so sehr!

00:04:33: Ja, wenn die Leute da ganz viel für sich mitnehmen und dann entsprechend damit auch wirklich in die Umsetzung gehen können.

00:04:39: Weil es eben so individuell ist dass sie genau wissen okay das ist jetzt nur für mich und das war gestern auch das Schöne, dass er gesagt hat ah das ist ja so spannend!

00:04:47: Das ist ja wirklich nur ganz individuell auf mich zugeschnitten ist Und wir sind hier alle individuell?

00:04:53: Ja natürlich und jeder braucht was anderes und da ist es ganz egal ob's um die Mikronährstoffe geht.

00:04:58: Natürlich kannst du Jetzt in JGBT heute mittlerweile eingeben, gibt mir eine Mikro-Nährstoffberatung.

00:05:04: Aber JGBD kennt nicht dein Leben!

00:05:06: Ja der kennt auf mich ich sage jetzt mal deinen Design oder sonst irgendwas.

00:05:10: also er kann gar nicht so in die Tiefe schauen wie es jeden einzelnen individuell betrifft und das finde ich einfach so schön.

00:05:17: ja da reinzuschauen und dann entsprechend wirklich tief zu begleiten und nicht nur an der Oberfläche zu platzen.

00:05:24: Und das Schöne an der Sache ist, es gibt eine Sache die man einfach aus dieser Episode auf alle Fälle lernen kann.

00:05:30: Einfach anfangen vielleicht auch an der erstmal vermeintlich falschen Stelle – das fügt sich dann schon!

00:05:37: Gibt es überhaupt ne falsche Stelle?

00:05:38: Das fragte ich mich dann, weil...

00:05:41: Nein, ich glaube losgehen ist, also zumindest in meiner Erfahrung.

00:05:44: Losgehen ist immer der bessere Weg, weil man kommt ins Tun und handeln und manchmal muss mal vielleicht ne Kurve mehr laufen.

00:05:50: aber das lohnt sich

00:05:52: Genau, du kommst am Ende

00:05:54: an.

00:05:54: Wir kommen beim Performance Code Podcast der Podcast für Unternehmer Führungskräfte und Entscheider die Klarheit suchen körperlich mental und strategisch.

00:06:06: Hier geht es nicht um Trends sondern um Substanz Gesundheit als Erfolgsfaktor Leistung mit System Führungen aus innerer Stärke.

00:06:16: In jeder Folge gibt es klare Impulse, praxisnahe Strategien und fundiertes Wissen für alle die nicht nur funktionieren wollen sondern wirklich wirken.

00:06:27: Performance beginnt

00:06:28: im Kopf!

00:06:29: Der Code dazu startet jetzt.