Funktionieren bis der Körper stoppt

Shownotes

Warum ignorieren Menschen Beschwerden oft monatelang oder sogar jahrelang? Und weshalb wird Schmerz so häufig einfach „wegfunktioniert“?

In dieser Folge des Performance Code Podcasts sprechen wir darüber, warum viele Menschen erst dann handeln, wenn der Körper sie wirklich stoppt – und weshalb Beschwerden selten nur dort entstehen, wo sie spürbar sind.

Du erfährst:

warum viele Patienten bereits einen langen Leidensweg hinter sich haben weshalb Schmerz häufig ganzheitlich betrachtet werden muss warum Schulterprobleme oft nicht nur aus der Schulter kommen wie dauerhaftes Funktionieren Körper und Nervensystem belastet weshalb Selbstfürsorge nichts mit Egoismus zu tun hat wie kleine Mikropausen im Alltag einen großen Unterschied machen können

Eine Folge über Körperbewusstsein, Verantwortung für die eigene Gesundheit und die Frage, warum echte Performance nur möglich ist, wenn wir lernen, rechtzeitig auf uns selbst zu achten.

https://manuelahartmann.com/pyl100 https://www.hartmann-nackenheim.de/

Transkript anzeigen

00:00:04: Willkommen beim Performance Code Podcast.

00:00:04: Der Podcast für Unternehmer, Führungskräfte und Entscheider die Klarheit suchen körperlich

00:00:10: mental umstrategisch.

00:00:13: Hier geht es nicht um Trends sondern um Substanz Gesundheit

00:00:17: als Erfolgsfaktor Leistung

00:00:19: mit System Führungen aus innerer Stärke.

00:00:22: In jeder Folge gibt es klare Impulse, praxisnahe Strategien und fundiertes Wissen für alle die nicht nur

00:00:29: funktionieren wollen sondern wirklich wirken.

00:00:33: Performance beginnt

00:00:34: im Kopf!

00:00:35: Der Code dazu

00:00:37: startet jetzt.

00:00:40: Wenn Menschen zu dir kommen dann haben sie an der Regel Beschwerden Und mich würde ich mal interessieren also wenn ich eine Beschwerde habe ist sie meistens akut und dann würde ich etwas unternehmen.

00:00:52: Wie ist das bei anderen Patienten genauso?

00:00:56: Ich muss sagen, ich bin da ja wie du.

00:00:57: Ich bin ja missungeduld in Person.

00:00:59: also wenn ich irgendwas habe möchte ich sofort und so schnell wie es geht geholfen haben.

00:01:04: die Leute die bei mir landen Es sind eher selten die akut Fälle Also die jetzt heute morgen auf waren und sich den Kopf verlegen haben oder so.

00:01:13: Das ist eher seltsam.

00:01:15: Ich würde sagen ungefähr achtzig Prozent der Kunden oder Patienten die kommen schon Monate oder sogar jahrelang ihre Beschwerden.

00:01:23: Das heißt, leben die seit Jahren damit und kommen dann bei dir zum ersten Mal?

00:01:29: Oder kommen sie vielleicht auch nach vielen Versuchen erst mal zu dir?

00:01:32: Ja, die meisten kommen nach vielen versuchen zu mir und da muss ich gerade die an allen denken der diese Woche zu mir kam der Schulterschmerzen seit einem halben Jahr Schulter schmerzen Und da war auch so ein bisschen Verspannung im Schulternackenbereich angegeben und dann habe ich ihm das alles erklärt, wie ich da arbeiten würde.

00:01:48: Ich bin an den Nacken gegangen, da war schon einiges auffällig und dann natürlich an die Schulter.

00:01:52: also ich hab die Schulte zuallererst mal untersucht.

00:01:55: Hab mir da ein Bild gemacht wo es herkommen könnte welche sehen welche Muskeln da in Mitleidenschaft gezogen sind.

00:02:00: Dann bin dann an die schulter gegangen gesagt er ist jetzt seit einem halben Jahr bis hier in Warnblum gewesen und keiner wäre überhaupt auf nur an der Schulter gewesen.

00:02:09: Und dann war er ganz irritiert, dass ich neben der Schulter auch noch am Elebogen und an der Hand war.

00:02:13: Für mich ist das eben eine Kette also sowohl Hambs-Elebogen-Schulter als Wirbelsäule sogar Brustwirbelsäulen nach gehört für mich alles bei einem Schulterpatienten behandelt.

00:02:24: Auch da jetzt wieder wenn jemand natürlich nur ne Vierdelstunde Behandlungszeit hat kann man nicht so intensiv arbeiten.

00:02:30: aber wenn jetzt jemand ein sechser Rezept hat einen Patienten betreut.

00:02:35: Dann kann er natürlich schon mal die einzelnen Bausteine durchzecken und schauen, wo könnte die Schulter schmerzen noch herkommen?

00:02:41: Das schaut mich dann doch immer wieder entweder wie viel die Leute schon versucht haben und eben nicht zum Ziel kamen oder dass sie es auch einfach hingenommen haben für sich.

00:02:52: Also so nach dem Motto wirklich damit muss ich leben.

00:02:56: Manchmal sagt das auch ein Arzt ja, Sie sind jetzt in den Wechseljahren oder Sie sind über Dreisegeratmalen Schmerzen Wo ich dann denke, was?

00:03:04: Solange jemand keine Achtzig Jahre alt ist, braucht er nicht unter irgendwelchen Schmerzen leiden.

00:03:10: Ist aber spannend!

00:03:11: Das heißt wir haben... Einige von uns haben doch auch eine hohe Leidensfähigkeit oder?

00:03:15: Ja auf jeden Fall.

00:03:17: also ich selbst hab sie nicht.

00:03:18: wie gesagt wenn ich irgendwas habe möchte ich es sofort wieder weghaben.

00:03:23: Aber

00:03:24: bei vielen das sehe ich auch ja generell im Alltag immer wieder man drückt das einfach weg weil's muss ja irgendwie gehen Ich muss ja irgendwann funktionieren.

00:03:32: Da habe ich jetzt gerade auch, ich war eben beim Friseur im Gespräch mitbekommen von einer der letzte Woche Rückenschmerzen gehabt.

00:03:37: Früher war sie immer oder bis vor kurzem bei sie immer fünfmal die Woche in Fitnessstudie aber im Moment würde es einfach nicht gehen und jetzt hat sie Rückenschmärzen.

00:03:46: Aber alles andere ist wichtiger!

00:03:47: Und ja wenn ich dann so was höre das macht mich einfach traurig weil es gibt nichts Wichtigeres als mich Ja?

00:03:55: Von daher muss ich mich zuallererst um mich kümmern und wenn's mir gut geht kann mich alles andere auch abdecken.

00:04:01: Und in meinen Augen hat es nichts mit Egoismus zu tun, sondern solange's mir gut geht, geht drum herum auch allen deutlich besser.

00:04:09: Dann bin ich auch besser auszuhalten!

00:04:11: Also und jetzt mal... Ich habe auch gar nix dagegen.

00:04:13: Es gibt auch einmal einen Moment wo man funktioniert ja?

00:04:16: Aber das heißt funktionieren darf halt niemals etwas sein was Wochen lang geht, sondern das kann vielleicht mal ein halben Tag oder zwei Tage sein.

00:04:26: spätestens dann muss man sich um sich kümmern.

00:04:28: Ja, das ist mit dem Gotteswillen.

00:04:30: Ich weiß ja was Leben bedeutet.

00:04:32: Da kommen immer mal Dinge dazwischen und ich achte es auch.

00:04:35: Also neben der Praxis habe ich meinen Temporalife-Programm, was jetzt zum ersten Sechsten wieder startet.

00:04:41: Dann hab' ich mein Revit-Fukst-Release-System, wo's ums emotionale Blockgartenlösen geht, wo ich die Leute sechs bis acht Wochen ganz intensiv betreue.

00:04:48: also muss wirklich auch ein großes Zeitinvest ist.

00:04:51: Also ich fahre ja auch auf mehreren Baustellen gleichzeitig aber trotzdem... muss es für mich im Laufe des Tages immer wieder mehrmals ... Das haben wir ja auch schon ganz oft gehabt, diese Mikropausen sein.

00:05:03: Die mich einfach auf dieses in Anführungszeichen funktionieren lassen.

00:05:07: und je mehr ich dann eben mir bewusst bin!

00:05:10: Ich lasse das Handy jetzt lieben und mach fünf Minuten.

00:05:12: was für mich?

00:05:13: Geh fünf Minuten an die frische Luft, mach drei mal Schultern rückwärts kreisen, Atmet hieß durch, entspannen meine Augen Dann hab' ich ja schon wieder etwas für mich getan Und dann kann ich den nächsten Schritt angehen.

00:05:25: Also, dieses Funktionieren.

00:05:27: Ja!

00:05:28: Es darf sein aber da darf uns eben auch bewusst sein wie wir zwischendurch diese

00:05:36: Pausen machen können.

00:05:54: Führung aus innerer Stärke.

00:05:56: In jeder Folge gibt es klare Impulse, praxisnahe Strategien und fundiertes Wissen für alle die nicht nur funktionieren wollen sondern wirklich wirken.

00:06:06: Performance beginnt im Kopf!

00:06:09: Der Code dazu startet jetzt.

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