Warum dein Nacken die Last der Welt trägt

00:00:03: Willkommen beim Performance Code Podcast.

00:00:05: Der Podcast für Unternehmer, Führungskräfte und Entscheider die Klarheit suchen körperlich mental und strategisch.

00:00:13: Hier geht es nicht um Trends sondern um Substanz Gesundheit als Erfolgsfaktor Leistung mit System Führungen aus innerer Stärke.

00:00:23: In jeder Folge

00:00:24: gibt es klare

00:00:25: Impulse, praxisnahe Strategien und fundiertes Wissen für alle die nicht nur funktionieren wollen

00:00:31: sondern

00:00:32: wirklich wirken.

00:00:34: Performance beginnt im Kopf!

00:00:36: Der Code dazu startet

00:00:38: jetzt.

00:00:39: Wir sprechen hier über so viele Dinge Und heute gucken wir wieder mal auf das elementare Boot wo du denn herkommst Na?

00:00:46: Wir gucken auf den Nacken und auf all das was ja durch Falsche Haltung durch falsche Belastung, durch falschen Dinge nicht ganz richtig ist.

00:00:55: Aktuell stelle ich gerade fest sind ganz viele die mit Schulternackenthemen kommen weil das Außen so unruhig ist und viele laden sich dann Dinge auf die gar nichts zu ihnen gehören.

00:01:06: und dann sind eben Verspannungen im Schulternaktenbereich bis hin zur Kopfschmerzen.

00:01:10: oder jetzt heute gerade hatte ich wieder eine migraine Patientin wo die Migräne wieder vermehrt aufgetreten ist einfach ja weil sie sich zu viel in Anführungszeichen nehmen Außen verloren hat.

00:01:20: und da gehen wir dann natürlich körperlich ran.

00:01:23: Blockaden lösen, Muskeln entspannen unternehmen ja gezielt ein paar Übungen angehen das eben die Beschwerden dann dauerhaft auch weg bleiben.

00:01:33: Das heißt trotz aller Möglichkeiten die es gibt solche Blockade auch auf anderem Weg zu lösen ist die klassische Geschichte dass man einfach auch mal nach guckt was ist da?

00:01:43: Und was kann man manuell machen durchaus angesagt.

00:01:46: Ja fängt mir gerade ein.

00:01:47: ich habe eine die einen anderen Weg einschlagen wollte als das, was ihr Hausarzt dir vorgeschlagen hat.

00:01:55: Er wollte dir nämlich direkt Antidepressiva geben und den Weg wollte sie nicht mitgehen.

00:02:00: und dann wurde sie doch vorstellig.

00:02:01: und dann war geschaut und da war so viel bei ihr körperlich im Agen also Sie hatte so viele Themen ja im Schulterbereich sitzen Und aber auch unten im Kreuz, also wirklich in der Lendenwirbelsäule.

00:02:13: Dass wir da erst mal dran gearbeitet haben und danach hat sie sich schon so viel besser gefühlt... ...dass sie gesagt hat nee das ist kein Grund für mich antidepressiver zu nehmen.

00:02:23: ich gehe das ganze komplett anders an ohne dass ich mir irgendwelche harten Medikamente reinpfeife wobei um Gottes Willen nicht sagen möchte wenn jemand depressiv ist schwer depressiv ist dass er darauf verzichten sollte.

00:02:36: also das auf gar keinen Fall Wenn du vom Hausarzt das als Möglichkeit gegeben bekommst und ... Du hast ein ungutes Gefühl, dann hör auf deinen Bauch.

00:02:48: Geh das ganz einfach noch mal anders an über eine Zweitmeinung?

00:02:51: Also, das wollte ich grade sagen, das ist glaub ich immer das Elementare die zweite Meinung zu hören bevor man halt einfacher auch schaut oder einfach zu schauen was gibt es noch für Lösungen?

00:03:00: Das ist ja immer so.

00:03:01: Es gibt nicht nur eine Lösung Auch wenn das manchmal den Eindruck macht

00:03:05: Ja jetzt Wir kommen ja oft vom Hundertsten ins Tausendst, ich hatte es grad die Tages wieder was ganz anderes.

00:03:11: Aber bei meinem Mann, der hatte ... Ich denke, es war bis eventuell, dass er sich aus dem Garten mitgebracht hat und dann war sein Bein wirklich entzündet.

00:03:19: Und das war auch so ein bisschen um diesen Hof rum eine rote Stelle.

00:03:24: Dass ich schon angefangen hab mir Gedanken zu machen, also ne?

00:03:27: Ich hätte jetzt noch vierundzwanzig Stunden beobachteten, wer damit aber tatsächlich zum Arzt gegangen habe, Einfach Weihrauch draufgemacht, also gutes Weih-Rauchöl.

00:03:38: Wir haben das Nachmittag drauf gemacht, wir haben es abends drauf gemacht und am nächsten Morgen drauf gemacht.

00:03:43: Und ich habe beim nächsten Nachmittage so ungefähr vierzehn Stunden später nochmal wieder aufs Bein geschaut und das Bein war komplett normal.

00:03:50: Man hat nur noch eine leichte Kruste gesehen von der Biss oder Stichstelle Und da war ich total fasziniert, wieder was die Natur macht und andere werden damit jetzt zum Arzt gegangen hätten wahrscheinlich Antibiotikumsalbe bekommen oder was auch immer ein ganz großes Gebot aufgefahren.

00:04:08: Da sehen wir wieder.

00:04:09: es gibt auch immer noch andere Möglichkeiten wie man Dinge angehen kann.

00:04:14: Ich habe das gerade wenn du schon jetzt bringe ich noch etwas mit meiner Frau die als Kassenpatienten unterwegs ist und hatte dann irgendwann auch mal vor kurzem nach Physiotherapie.

00:04:23: Und obwohl es vielleicht notwendig ist, wird definitiv ganz oft nicht verschrieben.

00:04:28: Das heißt der beste Weg ist wirklich sich die Zeit zu nehmen und auch die Dinge selbst zu bezahlen damit man einfach in der Hand hat was man bekommt.

00:04:37: Ja das auch!

00:04:39: Viele Ärzte... ich weiß gar nicht ob das dann Budget-Sparmaßnahmen sind.

00:04:44: aber manche Ärzten glaube ich wissen auch gar nicht was man alles mit Physio erreichen kann.

00:04:49: Also die kennen halt manchmal wirklich nur die Pharmaziehe und wissen gar nicht, dass man als Physio eben auch Möglichkeiten hat an zum Beispiel jemandem der regelmäßig mit Kopfschmerzen kommt da auch mal dahinter zu schauen das vielleicht irgendwelche Blockaden im Bereich der Halswirbelsäule sind, dass Argeverspannungen oder so sind.

00:05:05: also man ist es gar nicht bewusst.

00:05:07: es ist vielleicht noch nicht mal böswill wegen dem Budget sondern ja einfach die Kenntnis was generell auch ein Physiotherapeut in der Lage ist zu meistern.

00:05:17: Ja, beides nicht ganz perfekt.

00:05:19: Wir reden immer, dass wir eines der besten Gesundheitssysteme haben ... aber ich denke es ist immer nur gut wenn die Leistung auch verfügbar ist, wenn sie gebraucht wird.

00:05:29: Für die Notfallversorgung ist das auf jeden Fall gut, würde ich nach wie vor auch noch sagen.

00:05:33: und das andere ... da haben wir ja schon ganz oft hier rüber gesprochen einfach ... Eigeninitiativ vorangehen.

00:05:41: Ich sage ja immer, wir sind selbst unser bester Arzt oder können unser Bester-Arzt werden.

00:05:46: Dafür gibt's eben dann, ja zum Beispiel auch mich.

00:05:49: Ich begleite ja Leute dahin, dass sie sich besser verstehen und ihre Symptome verstehen können.

00:05:56: Was sagen denn jetzt die Symptomen?

00:05:58: Um das Ganze anders anzuwählen?

00:06:01: Es geht nicht nur darum einfach den Nacken oder sonst was wieder hinzukriegen sondern es dauerhaft zu schaffen und am besten so, dass es nicht mehr passiert.

00:06:11: Das

00:06:12: wäre das Ideal genau!

00:06:15: der Podcast für Unternehmer, Führungskräfte und Entscheider die Klarheit suchen körperlich

00:06:22: mental

00:06:22: und strategisch.

00:06:24: Hier geht es nicht um Trends sondern um Substanz Gesundheit als Erfolgsfaktor Leistung mit System Führungen aus ingerer Stärke.

00:06:34: In jeder Folge gibt es klare Impulse praxisnahe Strategien und fundiertes Wissen für alle die nicht nur funktionieren wollen Sondern wirklich wirken.

00:06:44: Performance beginnt

00:06:45: im Kopf.

00:06:46: Der Code dazu startet jetzt!