Workshop mit Manuela Hartmann | Teil 2

00:00:02: Willkommen beim Performance Code Podcast.

00:00:04: Der Podcast

00:00:05: für Unternehmer, Führungskräfte und Entscheider, die Klarheit suchen, körperlich, mental und strategisch.

00:00:13: Hier geht es nicht um Trends, sondern um Substanz, Gesundheit als Erfolgsfaktor,

00:00:19: Leistung mit System, Führung aus innerer Stärke.

00:00:23: In jeder Folge gibt es klare Impulse, praxisnahe Strategien

00:00:27: und fundiertes Wissen für alle, die nicht nur funktionieren

00:00:30: wollen,

00:00:31: sondern wirklich wirken.

00:00:33: Performance beginnt im Kopf.

00:00:35: Der Code dazu startet jetzt.

00:00:40: Heute im Performance Code Podcast geht es weiter mit dem Workshop von Manuela.

00:00:45: Hier kommt Teil zwei.

00:00:47: Der letzte Punkt, den ich noch mitgebracht habe, wenn du kaum Pausen hast, weil du immer denkst, ja, ohne dich läuft es nicht, oder du dir einfach diese Ruhe nicht gönnen kannst, weil du ein schlechtes Gewissen hast.

00:00:59: Und da auch der liebevolle Inweis an dich, je mehr Pausen wir für uns machen, zwischendurch immer wieder, desto leistungsfähiger am Ende sind wir auch.

00:01:09: Also es ist ganz wichtig, immer wieder auch in die kurzen Momente der Ruhrphasen zu gehen.

00:01:13: Da gehen wir aber nachher auch noch intensiv drauf ein und du weißt, was du machen kannst.

00:01:20: Dann mal ein kleines über mich.

00:01:23: Du kennst mich wahrscheinlich jetzt noch gar nicht.

00:01:26: Und ja, mein Name ist Manuela Hartmann.

00:01:29: Das hast du jetzt schon mitbekommen.

00:01:30: Ich bin mehr als fünfundzwanzig Jahre schon als Physiotherapeutin tätig.

00:01:34: Ich bin auch noch Vollhalt-Praktikerin mit der Amtsärztlichen Überprüfung am Gesundheitsamt und habe verschiedene Ausbildungen im Coaching-Bereich, wo es eben darum geht, auch so die Arbeit hinter den Kulissen, also nicht das körperliche, sondern eher das emotionale und seelische, so entsprechend anzugehen.

00:01:53: Wie bin ich zu dem Beruf gekommen?

00:01:55: Ich war mit siebzehn Jahren auf einmal gelähmt, wirklich über Nacht von eben auf jetzt.

00:02:00: Keine Arzt wusste, warum, weshalb, wieso.

00:02:02: Wir konnte auch keine helfen.

00:02:03: Das hieß auch irgendwann, damit müssen sie leben.

00:02:06: Und das war schon der erste Knackpunkt, wo ich gesagt hab, ich möchte das nicht.

00:02:09: Ich weiß irgendwas stimmt mit mir nicht, aber es hat eine bestimmte Ursache.

00:02:13: Und die ist nicht psychosomatisch.

00:02:15: Das ist ja immer ganz gerne, was die Ärzte dann sagen, wenn sie nicht weiter wissen, das ist psychosomatisch.

00:02:20: Und ich wusste genau, da steckt nicht die psychosomatisch, das ist dahinter.

00:02:23: So bin ich füßetherapolting geworden und hab dann den Körper ... im Komplex kennengelernt, im Besamten kennengelernt.

00:02:31: Bin dann Anfang zwanzig nochmal wieder zurückgefallen sozusagen, konnte kein hundert Meter mehr laufen, war da wirklich nochmal so richtig gelernt, hatte auch Ausfälle in den Armen.

00:02:42: Ich konnte keine Wasserflasche mehr richtig aufschrauben.

00:02:44: Da hat mir einfach die Kraft gefehlt.

00:02:47: Und ja, so war dann, dass ich gesagt habe, da muss irgendwas sein und ich möchte gerne wissen, was es ist.

00:02:54: So bin ich zur Naturalkunde gekommen, weil die klassische Schulmedizin konnte mir einfach nicht helfen.

00:02:58: Also die hat es nach wie vor auf die psychosomatische Schiene geschoben.

00:03:02: Und wie gesagt, das war nicht mein Ansatz.

00:03:05: Da bin ich in die Naturalkunde rein, habe wirklich den kompletten Mensch das ganze System nochmal mehr unter die Lupe genommen und bin da gut angekommen.

00:03:15: Dann Ende zwanzig war es so, wir haben eine genetische Damerkrankung in der Familie.

00:03:20: Da kam dann die Diagnose raus bei mir.

00:03:23: Und es ist eben eine chronische Darmerkrankung, wo ich auch immer wieder ... Symptome hatte, Völlegefühl, Blähungen, ganz häufige Durchfälle.

00:03:32: Und auch da hieß es, es hängt alles mit der Psyche zusammen.

00:03:37: Und auch das habe ich nicht auf mir sitzen lassen, bin ganz tief eingestiegen in die Mikronährstoffe, bin ganz tief in die Ernährung eingestiegen und habe eben festgestellt, jeder braucht was anderes.

00:03:45: Also die Ernährung ist wirklich so individuell.

00:03:48: Und das, was dem eingeraten wird, heißt aber nicht, dass es dem anderen hilft.

00:03:52: Und das war für mich dann auch noch mal so ein... großer Erfahrungsschatz, den ich sammeln durfte, was am Ende dann dir ja zugute kommt.

00:04:00: Und dann war es so, dass ich in den Dreißigern irgendwann mal angefangen habe, das war da schon aufgrund von Stress, Schlafstörungen entwickelt und immer wieder auch Verspannungen.

00:04:10: Ich bin überhaupt kein Typ, der Kopfschmerz kennt, dann hatte ich sie aufgrund eben auch von Schlafdefizit und so weiter.

00:04:16: und dann habe ich mich ganz tief mit dem Thema Schlaf und Regeneration.

00:04:20: Ja, eingearbeitet und der Schlaf ist wirklich elementar, was die Heilung angeht.

00:04:25: Also, wenn wir nicht gut schlafen und das durfte ich eben selbst oder musste es selbst erleben, dann ist es eben so, wir kommen nicht richtig in Regeneration in Heilung rein.

00:04:35: Und auch da gibt es nachher entsprechend ganz viele Tipps für dich.

00:04:40: Und zu guter Letzt bin ich dann angekommen.

00:04:43: Da ging es dann nochmal wirklich um diese emotionalen Themen, emotionale Blockaden, die wir doch auch alle irgendwie in uns haben, sei es durch die Eltern, durch die Schule, irgendwelche Konditionierungen, die wir mitbekommen haben, die uns manchmal wirklich auch gar nicht bewusst sind.

00:04:58: Also die setzen wirklich so in der Tiefe, so im Unterbewusstsein.

00:05:01: Und das war so der letzte Step, der mir dann auch für die Praxis ganz, ganz viel gebracht hat.

00:05:06: Ich habe eine eigene Physiotherapiepraxis seit dem Jahr zwei Tausendneun.

00:05:09: Da ist es wirklich so seitdem ich... den Weg gegangen bin, dann nochmal so mit dem Unterbewusstsein, mit den unbewussten Blockarten zu arbeiten.

00:05:19: Das war nochmal, wie man heute so schön sagt, ein Gamechanger dann auch wirklich für die Patienten, um in die Tiefe zu schauen, was am Ende dahinter steckt.

00:05:30: Und so sind eben alle Bausteine zusammengekommen und du wirst sie eben entsprechend heute über die vier Elemente dann erfahren.

00:05:39: Das war so mein Werdegang und entwickelt habe ich mein Vitalbooster.

00:05:45: Das ist ein Nachungsergänzungsmittel.

00:05:48: Ich habe einfach in der Praxis festgestellt, dass es immer wieder Mikronährstoffe gibt, die in der Praxis fehlen.

00:05:53: Es sind in der Regel auch immer wieder die gleichen, die einfach bei den Patienten nicht vorhanden sind.

00:05:59: Und da ging nachher aber auch noch explizit darauf ein auf einzelne Mikronährstoffe, die wirklich heute Ganz, ganz wichtig sind, weil wir über die Ernährung gar nicht mehr alles abdecken können.

00:06:09: Und so habe ich eben den Vitalwuster entwickeln.

00:06:12: Da geht es wirklich drum, ja, vital zu sein auch, wie er heißt, aber eben auch Unterstützung zu bekommen für unser Muskel-Skelett-System, für unser Nährungssystem.

00:06:22: um eben auch gesund, z.B.

00:06:24: durch die kalte Jahreszeit zu kommen, das, was wir jetzt haben.

00:06:27: Also, es stärkt auch unser Immunsystem, schützt uns vor Erkältungskrankheiten.

00:06:32: Und wenn wir dann mal eine haben, dass wir auch da wieder schneller in die Heilung reinkommen, dass es eben sich nicht auf zwei Wochen, drei Wochen streckt, wie das heute ja fast schon üblich ist.

00:06:44: Das war jetzt mal der grob überblick.

00:06:46: Ansonsten habe ich noch eine Podcast.

00:06:48: Ich habe bei einem Buch mitgeschrieben, aber das ... hast du wahrscheinlich sicher jetzt schon gelesen.

00:06:54: Warum weiß ich, dass es funktioniert, was ich dir jetzt heute erzähle?

00:06:59: Ich habe dir mal drei Weißpiele mitgebracht und ich kann dir immer viel erzählen, aber hier sprechen einfach mal wirklich Menschen, die das Ganze auch schon erlebt haben, die selbst wahrscheinlich an einem ähnlichen Punkt standen, wie du jetzt heute stehst, die immer wieder irgendwelche Beschwerden hatten, die sich nicht langfristig gelöst haben.

00:07:19: Und... Hier die erste Rückmeldung.

00:07:23: Ich bin sehr froh, den Weg zu dir gefunden zu haben.

00:07:26: Ich freue mich über die tollen Fortschritte.

00:07:28: Sie machen sich im Alltag echt bemerkbar.

00:07:30: Und das ist mir immer wieder ganz wichtig im Alltag, dass alles gut im Alltag auch unterzubringen ist, dass es eben kein Riesenzeitinvest ist, weil, wie gesagt, die Zeilen müssen wir einfach schützen und es soll kurzknackig effektiv sein.

00:07:47: Dann die zweite Rückmeldung.

00:07:49: Ja, die Leichtigkeit, die in meinem Leben in den letzten zwei Jahren gefehlt hat, die ist jetzt wieder zurück.

00:07:53: Und das ist für mich so schön, weil ich draußen auch immer wieder erlebe, dass eben, ja, wenn jemand lange Schmerzen hat, dass er einfach so gehäppt ist, dass die Freude auch im Leben verloren gegangen ist.

00:08:05: Und vielleicht kennst du das von dir auch.

00:08:08: Und da ist es eben umso schöner, wenn dann solche Rückmeldungen kommen, dass einfach eine Leichtigkeit wieder da ist.

00:08:13: Und am Anfang natürlich etwas skeptisch, weil, ne, wenn man mich nicht kennt, da weiß man nicht, was einen erwartet.

00:08:20: Aber dann, ja, alles, was sich im Leben verändert hat, ja, bei der Person war es so, dass sie eben am Ende überwältigt war.

00:08:27: Und das ist einfach für mich immer wieder schön.

00:08:28: Deswegen mache ich oft genau die Arbeit, Leuchte eben zu unterstützen, wieder in ihre volle Kraft zu kommen, ohne Schmerzen in den Wohlbefinden rein, so wie wir an sich auch gemacht sind.

00:08:41: Die letzte Rückmeldung, ich bin ausgeruhte und ausgeglichene, da gehen zwar noch etwas mehr, aber ich habe wieder mehr zu meiner alten Form gefunden.

00:08:49: Und das ist was, was ich auch immer wieder höre, dass die Leute sich einfach auch danach, wenn sie sich mal eine Weile so entsprechend auf sich geachtet haben, dass sie dann wirklich wieder sich jünger fühlen und Diese alte Form, da wird immer wieder von gesprochen, einfach, dass man sich selbst vielleicht auch so ein bisschen verloren hat, das Gefühl zu sich verloren hat, das Gefühl zu seinem Körper verloren hat und das ist eben entsprechend wieder zurückgekommen.

00:09:19: Und der zweite Abschnitt von der Rückmeldung.

00:09:22: Viele Dinge hatte ich schon mal gehört, aber nicht beachtet oder abgetan.

00:09:27: Und nun kann ich mit neuem Wissen jetzt Fokus besser drauf legen und damit arbeiten und stelle fest, es funktioniert für mich und meinem Körper.

00:09:34: Da ist es ganz, ganz wichtig.

00:09:36: Wir haben ja letzten Endes ganz viel schon gehört.

00:09:38: Also ich sage mal, wir sind Wissensriesen.

00:09:41: Wir wissen ganz, ganz viel.

00:09:43: Aber es fehlt oft eine Umsetzung, also dass wir es eben gar nicht in die Umsetzung bringen.

00:09:48: Und das ist wirklich so.

00:09:49: Diese kleinen Hepschen, die sind mir immer ganz wichtig, um eben raus aus dem Hamsterrad zu kommen.

00:09:56: Und nicht jeder braucht das gleich.

00:09:57: Also jeder braucht ein bisschen was anderes.

00:10:00: Unser Nervsystem ist gleich aufgeweiht, die Muskulatur und so.

00:10:02: Das ist immer gleich, was wir brauchen.

00:10:04: Aber ansonsten sind wir doch alle so ein bisschen individuell.

00:10:07: Und wie gesagt, nachher bei der Ernährung, da sehen wir das ganz deutlich, wenn wir entsprechend darauf eingehen.

00:10:14: Noch eine Rückbildung, wo ich sage selbst, die kleinen Schritte sind ganz große Gewinner.

00:10:20: Das ist jetzt eine Person, das ist kein Einzelfall, sondern das ist wirklich immer wieder so.

00:10:25: Ich war jemand, der ganz lange mit Kopfschmerzen zu tun hatte, die wurden als Spannungskopfschmerzen und Migräne diagnostiziert vom Neurologen.

00:10:33: Und der Neurologe wollte einsteigen mit Anti-Epileptika, beziehungsweise in einem Antidepressiva.

00:10:39: Und das ist was, was für mich in Grunde gar nicht geht, weil wenn jemand eine Migräne hat, das hat nichts mit Epilepsy zu tun und muss auch nicht zwingend mit Depressionen zu tun haben.

00:10:50: Ganz, ganz schlimm, wenn dann zu so harten Mitteln gegriffen werden.

00:10:53: Also das sind wirklich so mit die schlimmsten Medikamente, die unseren Körper auch angreifen.

00:10:59: Wenn jemand Epilepsie hat, dann soll er das nehmen.

00:11:02: Ja, auf jeden Fall.

00:11:03: Und wenn jemand Schwerste Depression hat, der soll auch sein Antidepressivum bekommen.

00:11:07: Darum geht es nicht.

00:11:08: Aber nicht bei einem migräden Patienten zu solchen Mitteln greifen.

00:11:12: Da gibt es immer andere Möglichkeiten, immer andere Wege.

00:11:15: Und da haben wir es eben auch hinbekommen, das Ganze ja ohne Medikamente hinzubekommen.

00:11:20: Und das ist es ja, worum es geht.

00:11:22: Also diese Freiheit, diese Selbstermächtigung zu haben, sich selbst vielleicht sogar ein besser Arzt zu werden.

00:11:29: Und dann hat man eben auch keine Schmerzpausen mehr, wenn du zum Beispiel auf der Arbeit bist, dass du da dich auch immer wieder krank melden musst, weil es einfach nicht geht.

00:11:38: Wenn du wichtige Termine hast, dann kannst du dich eben wieder voll konzentrieren und insgesamt... hat auch deine Familie viel mehr davon, wenn es dir gut geht.

00:11:48: Und das sind die Dinge, die ich dir heute an die Hand gebe.

00:12:04: Die im Podcast dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information.

00:12:09: Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der Beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden oder Behandlungen dar und ersetzen keinesfalls die Beratung durch Therapeuten.

00:12:18: Bitte wenden Sie sich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an die Therapeutin oder den Therapeuten ihres Vertrauens.