Der Dreiklang der Balance: Körper, Geist und Seele im Einklang

00:00:02: Willkommen beim Performance Code Podcast.

00:00:04: Der Podcast für Unternehmer, Führungskräfte und Entscheider, die Klarheit suchen, körperlich,

00:00:10: mental

00:00:11: und strategisch.

00:00:13: Hier geht es nicht um Trends, sondern um Substanz,

00:00:16: Gesundheit

00:00:17: als Erfolgsfaktor, Leistung mit System, Führung aus innerer Stärke.

00:00:22: In

00:00:23: jeder Folge gibt es klare Impulse, praxisnahe Strategien und fundiertes Wissen für alle, die nicht nur funktionieren wollen, sondern wirklich wirken.

00:00:33: Performance beginnt im Kopf.

00:00:35: Der Code dazu startet

00:00:37: jetzt.

00:00:45: Ja, Möglichkeit, sich aktiv zu beteiligen und dafür zu schauen, dass man entsprechend ja wieder ja in allen Bereichen wieder in die Mitte kommt, sowohl körperlich, geistig als auch für die Seelen.

00:00:57: Genau,

00:00:57: da habe ich einen Workshop jetzt konzipiert, wo es eben genau darum geht, diese drei Dinge zu vereinen, weil letzten Endes, wenn wir nicht eine Balance haben in allen drei Themenbereichen, dann kommen wir nie wirklich in eine Balance.

00:01:10: Also es ist immer wieder irgendwas, was uns dann entsprechend ausbremst und was uns nicht... wirklich heilen lässt.

00:01:17: Und jetzt gibt es ja viele Menschen, das kennst du bestimmt auch, die probieren das auch regelmäßig zu meditieren und ihre Mitte zu kommen, aber vielen gelingt es nicht, ne?

00:01:26: Ja, das ist, ich sage halt immer, du kannst noch so viel meditieren und affirmieren und Yoga machen, sonst irgendwas, wenn du aber körperlich zum Beispiel irgendwas hast, was dich blockiert, dann ist es eben so, dann kannst du noch so viel Kopfarbeit, Mindset-Arbeit machen, wenn das Körperliche nicht... aufgehoben ist und dann kommst du nie in die wirkliche Entspannung zum Beispiel rein.

00:01:47: Und darum geht es mir eben dir das genau auf zu zeigen, was du dann eben körperlich tun kannst, damit du dann auch den nächsten Entwicklungsschritt auf der mentalen Ebene mal kannst.

00:01:56: Das heißt, ich brauche immer diesen Dreiklang.

00:01:57: Das heißt, ich muss wirklich auf alle drei Dinge immer genauso achten auf den Körper, auf den Geist und auch das, was wir Seele nennen.

00:02:04: Genau, so ist es.

00:02:04: Und letztendlich haben wir ja auch schon mal in der einen oder anderen Folge drüber gesprochen.

00:02:08: Also... wenn du jetzt an dich denkst, was da auch schon war, wo du sozusagen ausgebreitet wurdest, du hast es ja auch mit uns geteilt.

00:02:14: Und das war ja dann auch so, weil sich irgendwas zeigen sollte, was halt vorher die ganze Zeit keine Beachtung gefunden hat.

00:02:21: Und so hat es auch die Woche wieder eine Patientin geschildert, die bei mir auf der Behandlungsbank lag.

00:02:26: Ich hab sie behandelt und dann sagt es ja auch, weißt du, als meine Seele so laut geschrieben hat, da hatte ich ja noch viel mehr körperliche Probleme als jetzt und genauso ist es.

00:02:34: Also es ist immer... Also da dürfen wir einfach hinhören, wenn uns irgendwas körperlich, ja oder wenn sich da was aufzeigt auf der körperlichen Ebene, dann dürfen wir auch mal nach den emotionalen Dingen schauen.

00:02:44: Also natürlich sollten wir schon auch schauen, wo sind Fehlstellungen und wo sind Muskeln verkürzt, wo sind Muskeln verklebt, was auch immer.

00:02:52: Aber wir dürfen dann schon auch mal hinschauen, was ist auf den anderen Ebenen, wenn wir wirklich komplett ausheilen wollen und dann müssen wir eben quasi die Balance aus allen drei Teilen finden.

00:03:03: Ja, das ist ja tatsächlich so.

00:03:06: Wenn du mich als schönes Beispiel bringst, es ist halt einfach, wenn man einen Unfall baut und aus dem zeitlichen Rahmen geworfen wird, sollte man hinschauen, warum.

00:03:16: Genau, ich meine, ich kenne es ja von mir auch.

00:03:18: Wir haben ja auch schon über meine Geschichte gesprochen und da war es ja auch so.

00:03:21: Das waren ja dann immer Themen, wo ich lange nicht hingeschaut habe.

00:03:24: und irgendwann, der Körper, ich sage immer, wird so laut, bis wir gar nicht mehr anders können, bis wir wirklich hinschauen müssen.

00:03:31: Natürlich ist es im Grunde viel schöner, wenn wir das Ganze eben auch da präventiv angehen, also wenn es erst gar nicht so weit kommt.

00:03:39: Ich weiß, es ist halt, wenn wir alle mitten im Leben sind, da sind immer Themen, die mal aufploppen.

00:03:45: Umso schöner ist es eben, wenn man das Verständnis dafür hat und genau weiß, wo kann ich denn noch ansetzen, also nach welchem Hebel kann ich noch schauen, wenn irgendwas nicht funktioniert.

00:03:53: Also es geht eben in beide Richtungen, also es ist nicht nur die eine Richtung, das körperlich irgendwas blockiert, wenn du jetzt mental nicht weiter kommst, sondern eben auch umgedreht.

00:04:01: Ja, du hast dir den schönen Dreiklang da wirklich auch, also meditierst und ja.

00:04:07: Ja, also das heißt also guckst auch, was mache ich da eigentlich und reflektierst und gleichzeitig hältst du dich noch noch fit oder versuchst dich fit zu halten.

00:04:14: Aber es bringt halt nichts, wenn in irgendeiner von diesen drei Bereichen irgendwas nicht stimmt.

00:04:19: Ja, genau.

00:04:19: Also wenn du zum Beispiel dann sagen wir mal einen schlechten Schlaf hast, also wenn du wirklich nachts nicht zur Ruhe kommst, weil dein Erdensystem nicht abschalten kann, dann sind ja permanent die Alarmglocken an und dann kann es eben auch in den anderen Bereichen dann zum Beispiel nicht funktionieren, dass du da hundertprozentig in deine Energie reinkommst.

00:04:38: Okay, und dafür gibt es jetzt die Möglichkeit, das heißt in die Shownotes gehen und sich anmelden.

00:04:42: Genau, der Workshop ist gratis.

00:04:44: Ich möchte eben, dass möglichst viele Leute daran teilnehmen können, möglichst viele davon profitieren, um mal wirklich so ein Verständnis auch zu bekommen, was alles wie zusammenhängt.

00:04:52: Weil meistens ist es eben so, dass auch wenn wir irgendwelche körperlichen Symptome haben, dass eben ja die Ursache ganz woanders sitzt.

00:04:59: Und da gehen wir dann eben drauf ein, wo diese Ursache sitzen kann.

00:05:02: Die im Podcast dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information.

00:05:07: Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der Beschriebenen oder Erwähntendiagnostischen mit.

00:05:11: Toden oder Behandlungen da und ersetzen keinesfalls die Beratung durch Therapeuten.

00:05:16: Bitte wenden Sie sich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an die Therapeutin oder den Therapeuten ihres Vertrauens.